- Dołączył: 2007-05-05
- Miasto:
- Liczba postów: 40
17 lipca 2011, 22:08
Witam, jestem mamą trzymiesięcznej córki i postanowiłam, że to najwyższy czas zadbać o swoje ciało, zgubić pozostałe kg po ciąży i ujędrnić skórę. Przed ciążą ważyłam 64 kg teraz waże 75kg a więć 11 kg do zrzucenia. Moją zmorą są grube uda i pupa grr :[ no i brak motywacji. Więc do dieła.!!Zaczynamy powolutku ograniczenia słodyczy (które sporzywam w dużych ilościach) jemy tylko do 19 no i zaczynamy ostre treningi. Kto się przyłączy?? Razem zawsze raźniej no i motywacja jest inna:))
- Dołączył: 2007-05-05
- Miasto:
- Liczba postów: 40
8 sierpnia 2011, 13:13
a ja stoję w miejscu. dobrze ze nie poszła w górę. :) dzis reset zaczynamy od nowa:) milego dnia
- Dołączył: 2011-07-07
- Miasto: Wioskowo
- Liczba postów: 271
9 sierpnia 2011, 12:34
Hej dziewczyny ;)
liczycie kalorie? jak tak to ile zjadace zazwyczaj?
- Dołączył: 2007-12-03
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 3789
10 sierpnia 2011, 12:16
hej:)
Martynn ja nie licze, karmie piersia, poprostu pilnuje to co jem i uwazam na slodycze..
Milego dnia dziewczyny!!!
- Dołączył: 2011-07-07
- Miasto: Wioskowo
- Liczba postów: 271
10 sierpnia 2011, 13:46
ja już popadam w jakąś obsesję... ostatnio jak byłam w sklepie to nieświadomie liczyłam kalorie tego co mijałam,zdałam sobie z tego sprawę dopiero,gdy zamiast odpowiedzieć na pytanie mamy podałam jej kaloryczność jakiegoś jogurtu ;l jak się tego pozbyć?
nie liczenie kcal tego co jem jest nie możliwe,bo nie mogę przekroczyć kcal...
- Dołączył: 2011-07-07
- Miasto: Wioskowo
- Liczba postów: 271
12 sierpnia 2011, 13:05
Witajcie chudzinki ;)
ja kończę na jakiś czas z liczeniem kalorii,ćwiczeniami.Nadal będę się starać jeść mało,spacerować,jeździć na rowerze.Ale kończę z ciagłym zastawianiem się ile zjadałam itp.
- Dołączył: 2007-12-03
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 3789
13 sierpnia 2011, 19:28
Martynn i to bardzo dobra decyzja :) zycze powodzenia :)
milego weekendu :)
- Dołączył: 2011-07-07
- Miasto: Wioskowo
- Liczba postów: 271
13 sierpnia 2011, 20:32
nie mogę doczekac się poniedziałku ;)
oby było mniej na wadze u każdej z nas ;)
- Dołączył: 2007-12-03
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 3789
15 sierpnia 2011, 11:57
witam!
moja waga pokazala dzis rowniutkie 66kg, spadek niewielki 0,2kg, ale dobrze, ze nie wzrost!!
a jak u was dziewczyny??
milego dnia :)
- Dołączył: 2011-07-07
- Miasto: Wioskowo
- Liczba postów: 271
15 sierpnia 2011, 19:29
u mnie waga stoi,ale za to cm leca ;) już 30 cm straciłam, w tym aż 11 w piersiach ;) cieszy mnie to ogromnie!