Temat: Szczupłe i wyrzeźbione ciało przez cały rok!

:D może masz bardziej kobiecą figurę :D

hey :-)

po cieżkich dniach znów wracam na dobrą drogę .... masakra :-)

u mnie masakra.....

Mówią, że jak jeździsz na rowerku to cellulit się zmniejsza. U mnie tak nie było. A codziennie jeździłam minimum po 1 h. Dopiero jak zaczęłam ćwiczyć 8 minutówki to dopiero jest efekt. Cellulit??? jaki cellulit???
Lubie te ćwiczenia :-)
Wczoraj zaliczone 60 minut rower, 5*8minutówki
a dziś już jestem po : 60 minut rower

ja dzisiaj 3h rower : i joga :DD

A ja do tej pory się obijałam cały dzień :D Dopiero zaraz idę coś ćwiczyć

EDIT:

Ja wczoraj rower 60 minut i Abs,buns,legs,stretch. Na arms nie miałam siły :-)

Jutro koło 9 rano wyjeżdżam. I zamierzam wstać wcześniej i pojeździć sobie z godzinkę na rowerku i orbitreku. Takie pożegnanie na 2 tygodnie :-)))) Do miłego napisania kobitki

Mam nadzieję, że się nie upasę. Bo planuje tam co rano biegać i wykonywać 8-minutówki

goniam1 mam do ciebie prośbę żebyś nie pisała 'post pod postem' jak tylko są twoje wiadomości pod rząd, tylko edytowała jedną wiadomość i tam pisała, bo moderatorzy mają za zadanie tego pilnować i usuwać niepotrzebne posty edytując je do 1 wiadomości żeby było przejrzyste forum. tzn mi to akurat nic nie przeszkadza, że ktoś napisał kilka wiadomości, ale po prostu zwracajcie na to uwagę żeby nie przyciągać uwagi innych moderatorów :)