Temat: Szczupłe i wyrzeźbione ciało przez cały rok!

Dla kogo ten wątek?
Dla nas wszystkich, które chcą schudnąć i wyrzeźbić ciało
Chcą trzymać formę przez cały rok!

Dla tych które chcą zmienić swoje życie na zdrowe i aktywne

Zasady:
1. zapisać się można w każdej chwili
2. trzeba być aktywnym tutaj na forum
3. Ważymy się co poniedziałek, zaczynamy 18.07




Zapraszam wszystkich!!!!
bo mi się o 5 rano nie chciało... mierzyć i ważyć :D
haha no nie dziwie się. mi to tam bez różnicy, bo nie pracuję, no ale skoro innym będzie lepiej (bo pewnie jeszcze trochę osób jest tutaj pracujących) to może być i sobota :D
Pasek wagi
dzięki :D
jejku, przepraszam że mnie tak długo nie było..nie miałam dostępu do kompa ;)) ja od jutra dietka kopenhaska;) jestem jej świadoma,waże teraz 75kg..i 10kg chce zrzucić;))

Hey laski :-) mi też odpowiada inny każdy dzień byle n ie poniedziałek bo w niedzielę zawsze robie sobie wolne od ćwiczeń i pozwalam sobie na małe co nie co :-)


no ja dzis 20 km rowerkiem - około 1,5 godz. pedałowania :-)

Pasek wagi
to w sobote :D waga i wymiary :D ja jutro chyba @ dostane...(już się 2 tygodnie cholera mała spóźnia) bo mnie wzdeło i jeść mi się chce i jajnik trochę pobolewa... ;/
Ja podam dziś bo w sobotę wyjeżdżam na 2 tygodnie
Waga 53,5
wzrost 167
talia: 64cm
udo:49cm
biodra 88cm
łydka 32cm
a biust szkoda gadać hhehehehehheheheheheheh

a ja za chwilę na rower lecę :)
Pasek wagi
goniam dązę do twoich wymiarów!! cudne!!
Achh ale uda!! :) Marzy mi się tyle :) 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.