Temat: Będę piekna !! Edycja I, czas-18.07 do 15.08

Kochane Vitalijki!
Mój facet wyjeżdża na miesiąc i postanowiłam sobie, że zrobię wszystko co w mojej mocy żeby mnie nie poznał jak wróci oczywiście nie mam zamiaru stosować diety cud 500kcal i się katować ćwiczeniami żeby schudnąć 30kg w 4 tygodnie chodzi mi o ogólny wygląd mojego ciała...
Moje postanowienia to:
-codziennie biegać
-3 razy w tygodniu siłownia
-dieta (zero słodyczy, alkoholu!)
-od czasu do czasu solarium
-3 razy w tygodniu madsaże antycellulitowe
-zadbać o włosy (strasznie mi wypadają) i o twarz (niedawno wyskoczyły mi takie sefy na twarzy, że od czasu buntów młodzieńczych takich nie miałam)
i moje pytanie jest następujące, czy któraś z Was chciałaby się przyłączyć?? Piszcie swoje postanowienia i wagę, a pod koniec zobaczymy co nam się udało osiągnąć
Mam nadzieję, że będziemy się wspólnie motywować bo właśnie niestety jedyne co słyszę od bliskich to: ty chyba grubych dziewczyn nie widziałaś. Na dzień dzisiejszy ważę 84,5 kg i mam 172 cm.
Też jestem za grupą zamkniętą 

beedzie troche porządku, bo tam można robić tematy, poza tym tam będzie mniej krępująco - tak jak napisała suenos, moze odważymy sie na jakies fotki, czy coś  jest nas 5 i jakoś tak bezpieczniej sie czuje wsrod Was niż przed całą Vitalią...

kkkkk90, załozysz?
Pasek wagi
hej, Rubeola!  Jak masz na imię?
Pasek wagi
Hej, ale gapa ze mnie! Klaudia jestem :) 
Mam teraz chwilkę to postaram się założyć naszą grupę:) Ale czy wyjdzie....??
o już jest, super :)
Pasek wagi
jak któraś założy niech poda linka ;) 
Pasek wagi
boruvka i mada1011 zaproscie któraś z nas do znajomych, bo inaczej nie możemy dodać Was do grupy prywatnej  
Pasek wagi

azbyc Proszę:) A tak w ogóle to nie wiem dlaczego, ale mam zablokowany pamiętnik, i nawet  w wyszukiwarce go nie można odnaleźć...:/ Możliwe, że przez to, że kiedyś się bawiłam modelami 3D i chciałam zobaczyć jak wygląda moja sylwetka przy wadze 50kg?:) Wtedy wyświetliło mi się, że mój pamiętnik będzie dostępny tylko dla mnie, bo BMI jest poniżej normy. Później oczywiście powróciłam do wagi celowej 63kg, ale pamiętnik nadal jest zablokowany...

a jaką masz zaznaczoną opcję w widocznosci pamietnika? bo moze wystarczy przestawic :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.