- Dołączył: 2011-02-05
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 404
16 lipca 2011, 17:03
Kochane Vitalijki!
Mój facet wyjeżdża na miesiąc i postanowiłam sobie, że zrobię wszystko co w mojej mocy żeby mnie nie poznał jak wróci
oczywiście nie mam zamiaru stosować diety cud 500kcal i się katować ćwiczeniami żeby schudnąć 30kg w 4 tygodnie
chodzi mi o ogólny wygląd mojego ciała...
Moje postanowienia to:
-codziennie biegać
-3 razy w tygodniu siłownia
-dieta (zero słodyczy, alkoholu!)
-od czasu do czasu solarium
-3 razy w tygodniu madsaże antycellulitowe
-zadbać o włosy (strasznie mi wypadają) i o twarz (niedawno wyskoczyły mi takie sefy na twarzy, że od czasu buntów młodzieńczych takich nie miałam)
i moje pytanie jest następujące, czy któraś z Was chciałaby się przyłączyć??
Piszcie swoje postanowienia i wagę, a pod koniec zobaczymy co nam się udało osiągnąć
2 sierpnia 2011, 23:53
Mam nadzieję, że będziemy się wspólnie motywować bo właśnie niestety jedyne co słyszę od bliskich to: ty chyba grubych dziewczyn nie widziałaś. Na dzień dzisiejszy ważę 84,5 kg i mam 172 cm.
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 917
3 sierpnia 2011, 09:24
Też jestem za grupą zamkniętą
beedzie troche porządku, bo tam można robić tematy, poza tym tam będzie mniej krępująco - tak jak napisała suenos, moze odważymy sie na jakies fotki, czy coś
jest nas 5 i jakoś tak bezpieczniej sie czuje wsrod Was niż przed całą Vitalią...
kkkkk90, załozysz?
3 sierpnia 2011, 10:23
Hej, ale gapa ze mnie! Klaudia jestem :)
3 sierpnia 2011, 10:25
Mam teraz chwilkę to postaram się założyć naszą grupę:) Ale czy wyjdzie....??
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 917
3 sierpnia 2011, 10:38
o już jest, super :)
Edytowany przez azbyc 3 sierpnia 2011, 10:47
- Dołączył: 2008-12-05
- Miasto: Paryż
- Liczba postów: 435
3 sierpnia 2011, 12:54
jak któraś założy niech poda linka ;)
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 917
3 sierpnia 2011, 12:55
boruvka i
mada1011 zaproscie któraś z nas do znajomych, bo inaczej nie możemy dodać Was do grupy prywatnej
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 917
4 sierpnia 2011, 11:55
a jaką masz zaznaczoną opcję w widocznosci pamietnika? bo moze wystarczy przestawic :)