Temat: Akcja: schudnąć i wymodelować ciało na wrzesień ! :D


Cześć dziewczyny ;*



Pofolgowałam sobie w te wakacje nie źle - lenistwo, imprezki, jedzonko - no żyć nie umierać.


Ale ale zostało jeszcze trochę tych wakacji i myślę że nie najgłupszym pomysłem było by zadbać o siebie i zmienić się troszkę na 1 września - czyli nowy rok szkolny.


Może znajdzie się tu kilka dziewczyn które właśnie są w podobnej sytuacji do mnie i też chcą coś do września zmienić - oczywiście później możemy akcje kontynuować, jeśli tylko byście chciały :)


Głównym zamierzeniem tej akcji będzie zrzucenie kilku zbędnych kilogramów, wymodelowanie sylwetki, zadbanie o siebie, wspólne motywowanie się - wszystko co tylko chcecie :D


Więc jak ? Możemy wspólnie ustalić sobie jakieś zasady, wyznaczać sobie rożne zadania tygodniowe :)


Zapraszam chętnych ;***







hej laski nie zagladałam bo maz byl na urlopiku,wczoraj znowu pojechał do pracy;/ i teraz znowu miesiac czekania.przez ten tydzien troche pofolgowałąm bo to gril to piwko itd,jedzenie w biegu ale ten tydzin bd juz wzorowy
 
Jutro ważenie! Już nie mogę się doczekać :).

pomaga to hula-hop? Czy takie zwykłe bez masażera też daje radę?
Hej :) Ja mam hula hop z allegro za 25,99 zł :)

Ja dopiero kręce 2 dni, a więc nie mogę powiedzieć czy będą efekty, ale mam nadzieję, że taaak ! :D

Zmykam pojeździć rowerem. Buziaki! :* :*

n atalia a mozesz wkleic linka od tego hula-hop?
ja mam takie zwykłe,ale jest nie bardzo i zastanawiam sie nad tym z masazerem
ja mam wrazenie ze boczki robia sie jedrniejsze, sa troche mniejsze a krece dopiero cos kolo miesiaca. wczesniej robilam takim zwyklym ale nie widzialam efektow i jakos specjalnie mnie to nie meczylo wiec wydaje mi sie ze z masazerem jest lepsze ;). mam taki
http://allegro.pl/hula-hop-2011-z-masazerem-hoop-wyszczuplajacyacy-i1713875494.html
też chciałam kupić hula-hop z masażerem ale mi odradzono bo niby straszne siniaki są i przez to może się pojawić kilka powikłań, kupię sobie chyba normalne :)
Ja mam takie samo jak koleżanka wkleiła :) Tylko moje kosztowało 25,99 zł ale była tania przesyłka, a tam kosztuje 8,99 a przesyłka 25 zł. A więc koszt taki sam :)
no tak, musze przyznac ze siniaki mialam na poczatku ogromne i przez pierwsze trzy dni myslalam ze zrezygnuje ;P ale pozniej juz normalnie mi sie krecilo, teraz nie mam siniakow a krece 40 min, a jak mam wiecej czasu to ponad godzine ;)
jak macie zamiar np pokazywac sie w stroju przy duzej ilosci osob to lepiej kupcie takie zwykle, bo jeszcze ktos pomysli ze jestescie bite ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.