- Dołączył: 2011-07-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 325
14 lipca 2011, 19:56
Cześć dziewczyny ;*
Pofolgowałam sobie w te wakacje nie źle - lenistwo, imprezki, jedzonko - no żyć nie umierać.
Ale ale zostało jeszcze trochę tych wakacji i myślę że nie najgłupszym pomysłem było by zadbać o siebie i zmienić się troszkę na 1 września - czyli nowy rok szkolny.
Może znajdzie się tu kilka dziewczyn które właśnie są w podobnej sytuacji do mnie i też chcą coś do września zmienić - oczywiście później możemy akcje kontynuować, jeśli tylko byście chciały :)
Głównym zamierzeniem tej akcji będzie zrzucenie kilku zbędnych kilogramów, wymodelowanie sylwetki, zadbanie o siebie, wspólne motywowanie się - wszystko co tylko chcecie :D
Więc jak ? Możemy wspólnie ustalić sobie jakieś zasady, wyznaczać sobie rożne zadania tygodniowe :)
Zapraszam chętnych ;***
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Las
- Liczba postów: 291
14 lipca 2011, 20:46
Edytowany przez aalejandroo 7 kwietnia 2015, 11:09
- Dołączył: 2011-07-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 325
14 lipca 2011, 20:49
Jasne witaj ;* Napisz coś o swojej diecie i cwiczeniach :)
- Dołączył: 2011-04-13
- Miasto: Zamość
- Liczba postów: 8
14 lipca 2011, 20:50
AAgAAtKaaS dobrze znam ból powracających po dukanie kilogramow bo sama to przeszlam a oprocz tego nabawiłam się podejrzanych schorzen Faktem faktem że jestem w dużej mierze sama sobie winna bo nie stosowałam do głownej zasady tej diety czyli picia plynow w duzej ilosci Powracajace kilogramy to tez wina rzucenia sie w polowie trzeciej fazy na weglowodany wiec nie bede tej diety krytykowac po sama nie przeszlam jej ksiazkowo
FemmeFataleKarolina zaraz coś się znajdzie
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 83
14 lipca 2011, 20:51
mogłabym też się przyłączyć ? :) ja dieta 1500 kalorii + sporo ruchu.
dzisiaj sobie zbytnio pozwoliłam na słodkie ale od jutra będę się trzymać !
- Dołączył: 2011-07-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 325
14 lipca 2011, 20:52
kiedyś bardzo lubiłam e cwiczenia :) Teraz bardziej przerzuciłam się na Jillian i musze powrócić do Clublndu xd
ciesze sie bardzo :)
Dziewczynki prosze Was nie opuście mnie za szybko ;)
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Las
- Liczba postów: 291
14 lipca 2011, 20:57
Edytowany przez aalejandroo 7 kwietnia 2015, 11:09
- Dołączył: 2011-07-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 325
14 lipca 2011, 21:01
zdradzisz co o za cwiczenia na uda ? :>
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Las
- Liczba postów: 291
14 lipca 2011, 21:03
Edytowany przez aalejandroo 7 kwietnia 2015, 11:08
- Dołączył: 2011-07-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 325
14 lipca 2011, 21:04
Dziękuje ;*
Może załapie o co kaman :D