Temat: Akcja: schudnąć i wymodelować ciało na wrzesień ! :D

/czy można jeszcze do Was dołączyć?

To ja też się chcę przyłączyć.
Ważę obecnie 60 kg a do września moim marzeniem jest 52-53kg i zero brzucha i cellulitu.
Chcę też o siebie zadbać nie tylko w sensie diety,ale i urody.Mam zamiar zapuścić ładnie brwi a później iść do regulacji.Pozbyć się pryszczy i w ogóle na tip-top się zrobić.

Jakieś rady na początek by sie przydały:-)

Co myślicie o jednym dniu na nabiale? Mam dużo jogurtów naturalnych i jajka i to mam zamiar dzisiaj jeść,by się oczyścić.A i od dzisiaj wracam do diety niełączenia(schudłam na niej ostatnio 5kg),niestety wróciłam do starych nawyków.

Wczoraj kupiłam sobie świetne 2 bluzki,są lekko opięte,więc motywacja duża...
A jak wy zaczynacie dzisiaj dzień???

Cześć ;*


Ja właśnie wstałam :) Też sie jakoś zmobilizowałam bo zazwyczaj wstawałam w wakacje o 12-13

derby009  marzenka890

witajcie ;) ;*

AAgAAtKaaS

no pewnie kochana najważniejsze na razie żebyś obroniła prace ;)

Aniiaaaa

No to ładnie zaczęłaś trzymam kciuki żebyś nie poległa ;) ;*



''Lece zrobić herbatkę i śniadanko ;);*

Yasminn

Jasne że tak ! Witaj ;) ;*

SLodkaja

Witaj ;) Ja też zamierzam zadbać o siebie dogłębniej nie tylko schudnąć :) Taki dzień na samym nabiale możesz sobie zrobić :) lepsze to niż jakieś cuda "głodówki oczyszczające" i te sprawy :)

Ja też się dołączam! ;)

nio to ciesze sie ze narazie mi braki wybaczycie hehehe :):):) prosze 27 trzymac kciuki :)

SLodkaja   

jesli chodzi o chec pozbycia pryszczy proponuje wizyty u dermatologa:) po za tym zalezy jakie mas :) bo jesli chodzi o takie drobne to np masc benzacne dobrze je wysusza:) ale jesli chodzi o ropne to naprawde tylko dermatolog i np lasery:)

 

Ja też chce dołączyć.

natsumitia

witaj ;) ;*
Jaka dieta? Cwiczenia ?

GiaRowe

Jasne :) ;*