Temat: Brzuch do zrzucenia z hula hop - kto się przyłączy? Tylko dla wytrwałych!

ja się przyłączam jednak ja ryż będę jeść. Waga 64 kg cel 53 ;)

ja moge sie dolaczyc z tym hula hopem, ale mam z masazerem dopiero od 2 dni wiec pol godziny dla mnie na poczatek to za duzo ale z checia dolacze

A moge miec swoja inna diete?

ja bardzo chętnie z hula- hop zawsze ;P. Tyle że ja może będę kręcić troszkę dłużej bo godzinę. Może to mnie zmotywuje do większej systematyczności. A po weekendzie znaczy od jutra (miało być od dzisiaj ale brak produktów) zamierzam zrobić sobie 10 dniową dietę oczyszczającą. Bo troszkę alkoholu było starałam się nie jeść ale nie dało rady zjadłam troszkę pieczeni z mięsa mielonego - drobiowego - niby ok ale niestety było tam ser żółty co prawda tylko dwa plasterki a ja tej pieczeni dużo nie zjadłam bo połowa jeszcze w lodówce stoi - ale i tak mam kaca moralnego!!!
U mnie waga z przedwczoraj 62kg , wzrost 168 - cel 52  kg.
Dziś boję się na wagę stawać. ;(

Cieszę się dziewczyny, że jesteście ;) możecie mieć swoje diety, ja narazie mam zwykłe koło z jakąś cieczą w środku, jakby żelem. Zamówiłam na allegro takie http://allegro.pl/kolo-hula-hoop-hop-podwojny-masaz-64-kulki-fitness-i1700211025.html, ale obecnie przebywam u siostry za granicą i dopiero za dwa tygodnie będę je miała :) Ogólnie to ja niestety bardzo lubię słodycze :D no i u siostry muszę z nim jakoś obiad jeść itd. Jednak będę wystrzegała się produktów od których się tyje i każda z nas o tym wie ;) super, to zaczynamy kręcić.

Proszę was, piszcie swoją wagę i wzrost oraz to co zjadłyście danego dnia ;) ja dziś zjadłam dwie kromki chleba pełnoziarnistego z serkiem wiejskim, pomidorem i żółtą papryką, posypałam wszystko pieprzem i popiłam szklanką zielonej herbaty ;)

Hej :)
Jeśli chodzi o hula hop, to chętnie się przyłączę.
Jednak zdecydowanie wolę swoją dietę, jeśli można oczywiście.

Kręcę hula hopem z masażerem od 4 dni, po godzinę :) 30 min w prawo i 30min w lewo... Zwykle oglądam do tego jakiś film (ha! Dzisiaj był TRON: Legacy), dlatego nawet nie orientuję się, kiedy jestem cała spocona i mija już ta godzina :P Polecam czymś umysł zająć :)

ja dziś zjadłam jak narazie ze 2 lub 3 małe jabłka bo nie mam apetytu w ogóle po wczorajszej imprezce heh. No ale muszę w siebie coś wmusić. Dobra laski ja na razie lecę siostrę kurować bo nie. Potem się odezwę.
Buziaki.

Dietę każda niech sobie sama dobiera ;) mnie jest to obojętne... a jak macie jakąś ciekawą, to może i ja się nawet przyłączę :) DuszekAgnieszka może opowiesz coś o swoim odżywianiu?