- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
26 lipca 2007, 14:02
Nieważne ile ważysz, wazne, że chcesz mieć upragnione 50 kg. Mam nadzieję, że będziemy dla siebie wsparciem. samej mi osobiście trudno, myslę, że nie tylko mnie, więc zapraszam wszystkie dziewczyny, które chcą zobaczyć na wadze magiczną 50.
- Dołączył: 2007-01-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7057
14 stycznia 2009, 14:03
w diecie South beach i montignaca zwraca się na to uwagę.
I o ile wiem w diecie plaż południowych można jeść dużo, tylko właśnie odpowiednie produkty
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
14 stycznia 2009, 14:30
juz 30min cwiczeniach
padam ..................
wypadaloby sie pouczyc
- Dołączył: 2008-07-29
- Miasto: st.louis
- Liczba postów: 2606
14 stycznia 2009, 15:46
Oj ja tez nie mam sil, na wage nie wchodze ale czuje ze nie jest dobrze. Przeziębienie zamieniło się w coś gorszego i teraz biorę antybiotyk, nie mam sily na ruch niestety. Jak tylko wyzdrowieje zamierzam sie jednak za siebie zabrac.
- Dołączył: 2007-01-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7057
14 stycznia 2009, 16:03
O dziwo dziś też ćwiczyłam;-)
- 15 min na twisterze
- 25 min na steperze
- 100 brzuszków
A do tego w trakcie ćwiczeń zakuwałam do egzaminu;-)
Wyszłam z założenia że można połączy przyjemne z pożytecznym ;-)
Walka o sylwetkę & walka o lepsze wykształcenie ;-)))
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
14 stycznia 2009, 16:05
JAK MOZNA SIE UCZYC W TRAKCIE CWICZEN?
dotinka ty studiujesz politologie tak? teraz konczysz licencjat czy jak?
wlasnie wrocilam ze spaceru z psiakiem i zaraz bede jesc obiad (warzywka na patelnie)
- Dołączył: 2007-01-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7057
14 stycznia 2009, 17:50
tak studiuję politologie 4 rok (mam studia ciągłe magisterskie). Jak ćwiczyłam na twisterze z linkami to patrzyłam na notatki zapisane w laptopie (duża czcionka) a jak ćwiczyłam na steperze to zeszyt w rękach i powtarzałam materiał;-) Trzeba jakoś sobie radzić;-)
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
14 stycznia 2009, 18:01
:) to dobra jestes
ja jak cwicze to jedyne o czym pamietam to to zeby nie przestac oddychac ..........
14 stycznia 2009, 18:11
Ja też się uczę jak ćwiczę:PP
Widzę Cytrynowa,że do łask powróciływarzywa na patelnię:P
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
14 stycznia 2009, 18:17
dzisiaj jadlam je pierwszy raz chyba od roku
jak jadlam dzien w dzien to mi zbrzudly a dzis nabralam ochoty :)
14 stycznia 2009, 18:19
To super,mi odzie choróbsko.
Mam ochotę na paluszki lub popcorn:P
