- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
26 lipca 2007, 14:02
Nieważne ile ważysz, wazne, że chcesz mieć upragnione 50 kg. Mam nadzieję, że będziemy dla siebie wsparciem. samej mi osobiście trudno, myslę, że nie tylko mnie, więc zapraszam wszystkie dziewczyny, które chcą zobaczyć na wadze magiczną 50.
- Dołączył: 2008-01-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 487
7 grudnia 2008, 17:02
u mnie na obiad była "pizza" a raczej cienkie ciasto gryczano orkiszowe z sere, szpinakiem i warzywami surowymi
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
7 grudnia 2008, 22:23
wlasnie wrociłam z basenu. jak myslicie ile kalorii sie traci podczas godziny na basenie?
- Dołączył: 2008-07-29
- Miasto: st.louis
- Liczba postów: 2606
8 grudnia 2008, 08:15
Cytrynowa sprawdziłam w kalkulatorach vitalii i przez godzinę pływania żabką tracisz około 430kcal, ale przez godzine aerobiku w wodzie już tylko 230kcal, więc wszystko zależy od intensywności wysiłku.
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
8 grudnia 2008, 10:16
u mnie bylo tak pol na pol wiec mysle ze ok 300 kcal trace
jestescie ze mnie dumne ze wkoncu mam troche ruchu ? :D:D
55kg
- Dołączył: 2008-01-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 487
9 grudnia 2008, 10:39
hej, musze sie podzielić z wami radością bo dzisiaj na wadze pojawiło się 56,2kg- bardzo się ciesze, no i motywacja od razu wzrasta :) pozdrawiam !
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
9 grudnia 2008, 12:25
brawo kochana
ja jestem juz prawie pewna ze w poniedzialek zobacze wage ponizej 55kg
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
9 grudnia 2008, 12:30
chcialabym do sylwestra wazyc 53kg, wiec musze to zrobic w zasadzie do swiat bo w okresie swiatecznym to nie schudne napewno (byle nie przytyc)
co najbardziej lubicie jesc w swiatea?
- Dołączył: 2008-07-29
- Miasto: st.louis
- Liczba postów: 2606
9 grudnia 2008, 22:55
Cytrynowa jestem bardzo dumna, aż cię nie poznaję
, a co do ulubionych potraw to wszystko oprócz karpia, ja po prostu uwielbiam potrawy wigilijne. Orzechowechrupki gratulacje!
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
10 grudnia 2008, 00:22
:)
ja najbardziej lubie pierogi
karpia wogole nie jem
- Dołączył: 2008-07-29
- Miasto: st.louis
- Liczba postów: 2606
10 grudnia 2008, 14:26
Właśnie wróciłam z basenu, mam dziś wolne to postanowiłam spędzić czas aktywnie, a za chwilę jadę połazić po sklepach.
, a co do ulubionych potraw to wszystko oprócz karpia, ja po prostu uwielbiam potrawy wigilijne. Orzechowechrupki gratulacje! 
