Temat: dla wszystkich, których celem jest 50 kg!!!!!

Cytrynowa ekstra, gratuluję, ja swoją wagę to mam ochotę wyrzucić za okno

dzis 56,5

jak dobije do 55 to pojdzie z gorki

hehe mi to od 55 jakos nigdy z górki leciec nie chce, co kilo mniej to baaardziej opornie niestety  odkad miałam 54 to do 52,2 chyba z 4 tyg się meczyłam ...

dzieki za pocieszenie :):)

cytrynowa - najważniejsze że waga spada a nie rośnie!!! no i moja droga jak byś zaczeła ćwiczyć to by było z górki;-)

wiem wiem ale ja naprawde nienawidze cwiczyc

cytrynowa- no ale pomyśl sobie o ile szybciej byś uzyskała upragnioną figurkę;-) A z czasem na pewno ćwiczonka zaczeły by sparwiać Ci przyjemność;-)

hehe cytrynowa, nie chciałam Cie wcale zniechęcać..tak sobie sama westchnęłam, ze jak po gruzie mi idzie to odchudzanie :(

kurde ja od malego nie lubilam sportu. w szkole nigdy nie cwiczylam bo nie moglam, mam chore serducho

Cytrynowa -ale na chore serducho sport jest wręcz wskazany- tyle tylko że spokojne ćwiczonka Zatem ze spokoem możesz spróbować jogi, pilates, pływania, spokojnej jazdy na rowerku. Przecież nie musisz od razu biegać sprintem lub przygotowywać się do maratonu (apropo maratonu = moje marzenie - wystartować w maratonie-a szczególnie bostońskim- ale aby tam się dostać to trzeba się legitymować odpowiednim wynikiem;-( no ale przedemną jeszcze sporo lat życia więc wierzę że mi się kiedyś uda;-) zresztą zapytaj lekarza. Ale np moja kumpela ,która miała chore serce grała ze mną w drużynie siatkówki! I świetnie jej szło!