Temat: dla wszystkich, których celem jest 50 kg!!!!!

Nieważne ile ważysz, wazne, że chcesz mieć upragnione 50 kg. Mam nadzieję, że będziemy dla siebie wsparciem. samej mi osobiście trudno, myslę, że nie tylko mnie, więc zapraszam wszystkie dziewczyny, które chcą zobaczyć na wadze magiczną 50.
eva niezle ci idzie 3maj tak dalej i nie bierz ze mnie przykladu ;)
slim :D mi idzie albo bardzo dobrze ale fatalnie. na razie korzystam z dobrej passy ;]
e tam nie przesadzaj.... ;)) póki jest dobrze to sie ciesz ;)
ja na razie ciezko i WOLNO daze do 53, ale cos mi sie zdaje, ze zmienie cel na 50 kilo, wiec sie dolaczam do Was jesli mozna:)

witamy!!

evalongoria, pytałas w jakim czasie chudłam na diecie 1000kcal. Na początku, przez pierwszy miesiąc udało sie zrzucić 5kg, praktycznie bez ćwiczeń. Teraz minęły kolejne 2 tygodnie, ćwiczę praktycznie codziennie a waga spadła ok.0,5 kg, czyli zdecydowanie lekki przestój jest
to normalne
u mnie średnio wychodzi mizernie na tydzień
Pasek wagi
u mnie w ciagu 3 dni sb spadł 1 kg, ale cwiczylam troche a dzis biegalam duzo ;)) nie przybiore bo sie pilnuje!
orzechowe mi wystarczy 5 kg :) tylko zebym dala rade ten miesiac :)

eva przeciez ty szczuplutka jestes ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.