Temat: dla wszystkich, których celem jest 50 kg!!!!!

Nieważne ile ważysz, wazne, że chcesz mieć upragnione 50 kg. Mam nadzieję, że będziemy dla siebie wsparciem. samej mi osobiście trudno, myslę, że nie tylko mnie, więc zapraszam wszystkie dziewczyny, które chcą zobaczyć na wadze magiczną 50.
Jak tak opowiadacie co zjadlyscie to od razu sie glodna robie. Zwlaszcza jak Julia wspomniala o tej pizzy  I niby czlowiek najedzony, a mimo wszystko by cos przekasil 
Pasek wagi
też tak mam, niby pełna a jeszcze myślę co by tu przekąsić
słodycze nie są złe, byle tylko nie za dużo

zgadzam sie...neiz yje po to by nigdy nie jesc slodyczy...bez przesady!

zrobilam dzis pierwszy wpis do pamietnika, zapraszam do komentowania :) moze w ten sposob sie zmoblizuje do trzymania diety
Pasek wagi
tylko mam problem z formatowaniem tekstu grrrrr
Pasek wagi
ale do twojego pamietnika nie ma dostępu - sprawdź w ustawieniach czy nie masz zaznaczone "tylko dla mnie"
ja dzisiaj zjadłam 180g otrębów i 50g płatków owsianych z mlekiem, do tego obiadek - 0,5kg brokuł i 2 bryzole z ndyka a na śniadanie jogurt.
Najlepsze, że na koniec zauważyłam na opakowaniu otrąb, że należy zaczynać od 2 łyżek a ja zjadłam od razu całość - smakowało. Co może być mi po nich?
A ja w końcu jestem zadowolona z siebie :-) wypracowalam system jednodniowy dietkowy i działa :-)
Pasek wagi
zmienilam, rzeczywiscie bylo ustawione tylko dla mnie :)
powiedzcie mi jeszcze jak zmienic tekst zeby czcionka byla taka sama wszedzie, bo zaznaczylam calosc i dalam taki sam rozmiar ale to nie do konca dziala
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.