Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dla wszystkich, których celem jest 50 kg!!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cytrynowa86

cytrynowa86

  • Dołączył: 2006-11-27
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 16937

Zobacz posty Użytkownika

26 lipca 2007, 14:02

Nieważne ile ważysz, wazne, że chcesz mieć upragnione 50 kg. Mam nadzieję, że będziemy dla siebie wsparciem. samej mi osobiście trudno, myslę, że nie tylko mnie, więc zapraszam wszystkie dziewczyny, które chcą zobaczyć na wadze magiczną 50.
Zdjęcie użytkownika julia19

julia19

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2008, 19:11

1 łyżka ma ok 12 gram, natomiast łyżeczka ok. 5gram (sprawdziłam w książce kucharskiej) - więc policz
Zdjęcie użytkownika julia19

julia19

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2008, 19:12

bo nie wiem ile jest w 100g kcal 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dotinka1982

dotinka1982

  • Dołączył: 2007-01-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7057

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2008, 19:41

Witam wieczorkiem... dopiero dotarłam do domu...jestem padnięta. Dziś miałam dłuuuugi spacer bo akumulator mi wysiadł - fuck!!!! No a potem jeszcze spacerek ze szwagierką i jej maludą... ale na szczęscie pogoda dopisała i naprawde miło mi się spacerowało;-) No a żeby uzupełnić stracone kalorie to wszamałam 2 pączusie  roboty babuni;-)))) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dotinka1982

dotinka1982

  • Dołączył: 2007-01-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7057

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2008, 19:41

I znowu zrobili te kretyńskie punkty???!!! 
Po co?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika julia19

julia19

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2008, 20:19

można sie z nich wypisać, ale np. za 400 punktów ma sie pełny dostęp do vitaliusza na 30 dni (tzn. trzeba je im oddać  - czyli kupujemy za punkciki)
Zdjęcie użytkownika dotinka1982

dotinka1982

  • Dołączył: 2007-01-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7057

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2008, 20:22

aha...ja nie liczę kalorii więc moze sobie zostawię punkty na po porodzie ;-)))) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dotinka1982

dotinka1982

  • Dołączył: 2007-01-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7057

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2008, 20:23

No i się pochwalę że pierwsze zaliczenie mam za sobą ;-) Dostałam 3;-))) Ocena nie jest imponująca, ale na 3 godziny nauki to bardzo dobry wynik;-)) bo matriał i test byly kosmiczne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika julia19

julia19

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2008, 20:31

gratuluję
Zdjęcie użytkownika sandrines

sandrines

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2008, 21:10

Ja jak się uczę,to bym cały czas coś mieliła,ostatni zjadłam na raz 1kg mandarynek,nie próbujcie,bo grozi eksplozja:)
Zdjęcie użytkownika julia19

julia19

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2008, 05:53

ja często zjadam na raz tyle mandarynek
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.