Temat: dla wszystkich, których celem jest 50 kg!!!!!

Nieważne ile ważysz, wazne, że chcesz mieć upragnione 50 kg. Mam nadzieję, że będziemy dla siebie wsparciem. samej mi osobiście trudno, myslę, że nie tylko mnie, więc zapraszam wszystkie dziewczyny, które chcą zobaczyć na wadze magiczną 50.

Zapraszam domojego pamiętniczka,tam czeka na was coś słodkiego:)

A od muffinek to specjalistka jest cytrynowa,ale mogę Ci powiedzieć,że to są takie babeczki, np. z czekoladą

aj...jakie pyszne sandrines xD a mnie zabki bola po wczorajszej wizycie u orto i nie moge grysc prawie nic, bo taki ból. ale przezyje...suróweczki, zupki sa dla mnie w tym tyg. [bo ten ból potowarzyszy mi jeszcze przez kilka nablizszych dni :(]
Ja chce 50kg to Wielkanocy  HOT!.
A potem przyjemnie się czuć i załatwić ostatni kilogram! ;)
Postanowienie noworoczne : Lepsze nawyki żywieniowe
Tym DOJDĘ DO CELU!!!
pozdrawiam i ściskam ciepło !:*

naturalwonder ładne ostanowienia 3mam za ciebie kciuki xDD
http://www.paczekdlaciebie.pl/753955
to dla was :)

ja narazie zjadlam 1 paczka z budyniem i jabluszko :)
potem planuje jeszcze jednego paczka (na obiad heheh) i jakies warzywka na kolacje i tym sposobem nie przekrocze 800kcal haha xD

laski mam pttanie...zjadłam przed chwila grzenke - waka sobie zwkla z tostera. Jak mam policzyc ile kcal zjadłam? oliczułam bułke, ser, masło i ciut ketchupu ale czy jak sie ta grzanka grzeje to kcal sie zwiekszaja?? jesli tak to o ile??
ja bym liczyla jakies 200  kcal 
Grzanka grzana ma tyle co zwykła:)
Dzięki grzyweczko :*. ładna grzyweczka ^^
powodzenia dla Ciebie.
Ale mi się nudzi jakoś dzisiaj,bo mamprzerwę od ćwiczeń:),postanowiłam ćwiczyć co 2 dni:)pozatym nie mam dziś apetytu:(zjadłam tylko sałatki trochę z tuńczykiem

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.