Temat: dla wszystkich, których celem jest 50 kg!!!!!

Nieważne ile ważysz, wazne, że chcesz mieć upragnione 50 kg. Mam nadzieję, że będziemy dla siebie wsparciem. samej mi osobiście trudno, myslę, że nie tylko mnie, więc zapraszam wszystkie dziewczyny, które chcą zobaczyć na wadze magiczną 50.
mam pytanie: jak to jest z tymi jogurtami, mozna je jesc wieczorem i czy do nich mozna dodawac otreby pszenne?
czesc moja upragniona 50 znikla razem z zajsciem w ciaze teraz próbuje do niej dojsc bede z wami przez caly czaej liczby musze dojsc bo siers do sierpnia mam nadzieje ze mi i wam wszystkim sie uda
dzisiaj u mnie nie było zbyt dietkowo - tzn do 13.00 było i to bardzo ale później już nie. Szkoda pisać, ale abym nie była w nocy głodna to zjadlam teraz kromkę razowego z almette (bo poprzedni, obfity a raczej mega kaloryczny posiłek jadłam o 15.00 i do rana bym na pewno nie wytrzymała, wiec lepiej teraz jak byłam jeszcze najedzona niż za 4 godziny jak pewnie będę spała - a potrafię sie  obudzić i jeść).
Jutro musze wziać sie bardziej za siebie - pomozecie

jasne ze mozesz liczyc na Nasza pomoc:)

laski ak mysliscie? zjadłam ok. 580 kcal zjesc wiecej zeby mi sie metabolizm nie zwolnił czy zostawic jak jest?? :(
Jak tam u was dziś dziewczyny??
Grzyweczka,troche mało zjadłaś ale juz za puzno zeby to nadrobić bo na noc to nie bardzo,staraj sie jesc wiecej w dzień :)

wiem wiem...ae nei chciałam jesc tyko mama mi powoli wmusza!

No ja już też wpisałam podsumowujący wpisik do pamiętniczka,zapraszam!!!

Kto jutro chcętny na ważenie??
witam wieczorowo ;] pewnie nikogo juz nie ma. no i tydzien na diecie zlecial.

evalongoria oby tak dalej :)


moje wazenie bedzie jutro

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.