Temat: dla wszystkich, których celem jest 50 kg!!!!!

chocolate meczysz sie strasznie z tymi ostatnimi kilogramami.. na 170 czy 172 cm Twoja waga jest juz ok przeciez. 

dotinka1982 - z mamą nie mieszkam i chociaż mieszka niedaleko to rzadko sie widujemy, obiad umie mi odpuścić (a ja się umiem wymigać, ze przed chwilką jadłam - przy słodyczach ta wymówka nie wychodzi), ciasta i słodyczy nie - może właśnie dlatego że sama sie też odchudza i mając ochotę na coś słodkiego wmanewrowywuje mnie, aby nie mieć wyrzutów sumienia. Poza tym ona sama tego ciasta nie kupuje - każe mi iść do sklepu i wpycha kasę (i już i tak z tym jest problem, że ja chcę zapłacić a nie zawsze ona).
Poza tym ja faktycznie wyglądam całkiem, całkiem - w końcu mam 170 lub 171 cm, tyle, że chcę na tym ślubie być chuda. Bo moja minimalna waga powinna wynosić 57kg - wtedy podobno najkorzystniej też wyglądam. A to, że narzekam, ze zjadłam - to chyba całkiem normalne, każda chcąc zeszczupleć a mając jakąś wpadkę stara się to z siebie wyrzucić i podjąc walkę na nowo. Tym bardziej, ze mimo, ze jadłam słodkości to schudłam 0,5kg 

Daj spokój z ciastem,można sobie od czasu doczasu pozawolić i nie popadać w paranoję:)poza tym to zdrowe odżywianie ma być wprowadzone na całe życie,hmmmm,a co całe życie nie zjesz sobie ciasta....:)

julia19 - Pamiętaj tylko ze słodycze zjedzone w tej samej ilosci co warzywa nie mają takiej samej wartości odżywczej . No i niestety moze i waga spadła, bo nie jadłaś ogólnie dużo, ale cukier i węglowodany odklądaja się w postaci tłuszczyku. Postaraj się może jeśc slodkie tylko wtedy gdy jest okazja: przyjście mamy,urodziny koleżanki itd... a w domu jak siedzisz to nie tykaj ich i basta! Inna sprawa byłaby gdybyś potrafilą zadowolić się 1 kosteczką czekolady dziennie... ale jesli ta sztuka nie wychodzi to niestety trzeba usunać z drogi wszystko co kusi. Co do Twojej wagi, skoro mierzysz 170cm , to rzeczywiście juz jest ok. Ale to 50 kg to będzxie naprawdę mało... a w ogóle jakim cudem vitalia przyjęła Ci ten cel? Jak ja chciałam 49 to mi napisali ze pamiętnik będzie niedostępny dla innych bo waga za niska;-( pozdrowionka!

ja dziz zrobilam dzien przerwy, od jutra powracam do diety

170 cm 50 kg julia bedziesz jak modelka :) tego Ci zycze :) malgos wiesz ze teraz nie ma czegos takiego jak zalamanie? jak jutro zaczniesz to masz isc do przodu. Twoje wazenie coraz blizej =)

170 cm i 50 kg...ideał...ja bym chciała wazc 50 kg, a mam tlko 160 cm x/

evalongoria przemysalam cala ta sytuacje i stwierdzilam ze tak nie moze byc, nie moze mna rzadzic jedzenie, tylko ja nim! Dziekuje :*

kurde wczoraj tez mi nie poszlo

grzyweczka 53 kg gratulacje :)  malgos tak 3maj, pamietaj o czwartkowym wazeniu- troche samodyscypliny i zobaczysz 4X :) cytrynowa planujesz cos zrobic z tym ze Ci nie idzie? bo ja tak tego nie zostawie :) kazdy kto sie wypowiada w tym watku musi odnosic sukcesy w odchudzaniu. ja znow zaczelam od musli, nowe uzaleznienie :P