Temat: dla wszystkich, których celem jest 50 kg!!!!!

Nieważne ile ważysz, wazne, że chcesz mieć upragnione 50 kg. Mam nadzieję, że będziemy dla siebie wsparciem. samej mi osobiście trudno, myslę, że nie tylko mnie, więc zapraszam wszystkie dziewczyny, które chcą zobaczyć na wadze magiczną 50.

dla mnie to ona jest rewelacyjna :) czerwony pasek jak sie nie myle jest :)

no tak wyszlo ;)) i przestancie mnie komplemeentowac bo sie czerwona robie ;***
hehe, powinnas byc dumna i pewnie jestes :) ok juz nie bede zawstydzac :D
uff...dziekuje...dobrze! zbieram sie powoleńku i ide robic matme... pozdrawiam  kochaniutka xDD odezwe sie później!! [po tym jak sie przespie ;PP]
Ja chcę osiągnąć 50 kg...tylko nie wiem czy nie za późno się przyłączam długo już trwa akcja odchudzanie?
nigdy nie jest za poźno ;D
mam do Was prosbe, codziennie bede sie spowiadac z tego co jem i chce Waszej oceny. przez jakis czas musze to kontrolowac zeby nie bylo jojo.

od 6 rano:
1,5 kromki ciemnego chleba z powidlami sliwkowymi, kawa z mlekiem
salatka z kurczakiem z kfc
2 galki lodow
jablko, 4 mandarynki
Ja zjadłam dziś duuuużo. Szczególnie orzechów, migdałów i otrębów. Ale nie powinno zaszkodzić za bardzo. (:
nie powinno xDD moze ciut te orzdechy, ale ujdzie!
mam pytanie: w koncu jesc czy nie jesc rzeczy ktore maja duzo weglowodanow? A jesli jesc to w jakich ilosciach?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.