Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana od 10/07/2011 kto ze mną?:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tea18

tea18

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Dietkowo
  • Liczba postów: 818

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2011, 09:02

Witam, od dzisiaj zaczynam, może ktoś dołączy mimo niedzieli?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gaparopo

gaparopo

  • Dołączył: 2011-07-08
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 98

Zobacz posty Użytkownika

11 lipca 2011, 13:19

Mmmm... podasz przepis, ja gdzieś widziałam, ale jak wypróbujesz to będe mieć pewność, że dobre. :)
Mój obiad, to będzie jajecznica z 2 jajek ze szczypiorkiem, może dodam szynkę, ale czy Wy wiecie czy szynka konserwowa jest dozwolona? Niestety nigdzie nie mogę znaleźć, wiem że paczkowana tak, ale ja mam w zwykłym mięsnym kupioną i nie wiem ile może mieć zawartości tłuszczu ;<
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tea18

tea18

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Dietkowo
  • Liczba postów: 818

Zobacz posty Użytkownika

11 lipca 2011, 13:58

ale to szynka konserwowa drobiowa? bo jak tak to powinna być dobra..
pulpety dobre i sos nawet tez tylko na razie i tak męczy mnie głód:) ehh te pierwsze dni diety
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gaparopo

gaparopo

  • Dołączył: 2011-07-08
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 98

Zobacz posty Użytkownika

11 lipca 2011, 14:00

Zjedz trochę białego sera, popij wodą i minie głód. Dobra, pisze, ze drobiowa, to dam jeden plasterek, ale on jest taki śliski, nie wiem czy to od tłuszczu :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez gaparopo 11 lipca 2011, 14:03

Zdjęcie użytkownika tea18

tea18

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Dietkowo
  • Liczba postów: 818

Zobacz posty Użytkownika

11 lipca 2011, 17:05

Chyba raczej od tej chemii:) Ale no bez przesady rzeczy całkiem bez tłuszczu praktycznie nie ma:) 
Na razie ciągle piję wodę dla zabicia głodu:) Upichciła bym coś ale na uderzeniówce lepiej jak najskromniej by efekt był dobry:) 
No i przy małym dziecku to ciężko:) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tea18

tea18

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Dietkowo
  • Liczba postów: 818

Zobacz posty Użytkownika

11 lipca 2011, 21:14

i jak mija wieczór?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dilerkaczekolady

dilerkaczekolady

  • Dołączył: 2011-05-14
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

11 lipca 2011, 21:26

Witajcie dziewczyny. Ja jestem na diecie od 6 lipca, ale to chyba nie ma znaczenia, prawda? Mam nadzieję, że forum się rozwinie, bo wszystkie wątki na których pisałam powoli wymierały :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dilerkaczekolady

dilerkaczekolady

  • Dołączył: 2011-05-14
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

11 lipca 2011, 21:28

P.S Nie sugerujcie się moim paseczkiem, bo przed dietą ważyłam kilka kilo więcej, ale zaokrągliłam to do wagi widocznej na paseczku. Więc w sumie w ciągu niecałego tygodnia trochę mnie ubyło.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tea18

tea18

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Dietkowo
  • Liczba postów: 818

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 08:41

czy wam też nie wyświetla się więcej niż jedna strona forum?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gaparopo

gaparopo

  • Dołączył: 2011-07-08
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 98

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 10:19

Oj bardzo ciężko. Ja wczoraj dostałam takiego zmęczenia, nawet nogi nie mogłam podnieść, a dzisiaj to masakra, mogłabym ciągle spać, tk źle się czuję ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lolusia0011

lolusia0011

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 14:49

chej dziewczyny ja tez jestem na tej diecie .... zalozylam nowa grupe dzisiaj specjalna dla dukanowiczow jesli ktos chce zapraszam .... pierwszy temat POZNAJEMY SIE

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.