Temat: Piękniejsze w 30 dni ! Edycja I !

Dziewczyny w ogóle z dietą mi nie idzie, nadrabiam ćwiczeniami ale waga nie chce ruszyć:( jak bym widziała jakiś chociaż mały efekt to na pewno by mnie podbudowało...

chcebyczsiebiedumna - mam to samo. chcę schudnąć, chcę wyglądać lepiej, ale zaraz sobie myślę, że to jest takie trudne, i dlaczego ja muszę się tak męczyć - przecież lepiej posiedzieć przed komputerem czy nad książką niż ćwiczyć. i dlaczego miałabym nie zjeść obiadu w kfc tylko dręczyć się jakimiś małokalorycznymi potrawami. i przez takie myśli moje odchudzanie trwa zwykle bardzo krótko i bezrezultatowo. szybko się też zniechęcam jak nie widzę wyników .... 

damy radę dziewczyny ja poćwiczyłam pojadłam mniej tłusto i paseczek się ruszył co widać :) a wczoraj byłam na rowerze i dzisiaj też zamierzam się wybrać choć na trochę i może kupie sobie takiego kręciołka skoro polecacie :)

Dzisiaj pol godziny cwiczen, i nadrabiam dieta ostatnie 2 dni bo bylo strasznie :S
Dzisiaj
+1pkt za diete
+2pkt za cwiczenia

Punktow 11

też tak mam dziewczyny, że szybko się zniechęcam... bo uwielbiam jeść, kocham czekoladę itd... wkurzające jest to, że trzeba sobie odmawiać, tym bardziej jak ktoś koło Ciebie ciągle coś pysznego wcina... np mój chłopak, który chce przytyć :/ kolega w pracy też... ja jabłko a oni ciasteczka, batoniki na deser... czasem aż mnie skręca :P a potem się zastanawiam czy warto... i tak to się przeważnie kończyło :p
ehh.. do tej pory super mi szło, dietka, ćwiczenia... a od wczoraj jem co popadnie i nie ćwiczyłam :/ mieliśmy biegać dzisiaj z moim W. ale on zmęczony po zakupach i nie mogę go wyciągnąć :/

ale mam też dobrą wieść, mega szybko schudłam 2 kg... przeniosłam wagę z dywanu na podłogę ;D i od razu jest dla mnie łaskawsza :P czyli mój cel musi się zmienić, po miesiącu powinnam ważyć 56, 5 :P ale coś w to powątpiewam... motywacje proszę :)

ja mam dzisiaj roczek oliwii i za bardzo nie mam czasu :P

u mnie dziś przygotowania do jutrzejszego wyjazdu na wieś. pakowanie, pakowanie. a że pierwszy raz od lat zabieram ze sobą psa to dodatkowe pakowanie psa. i słoików na przetwory ;)

aaa! 

Katie przecież troszkę możesz spróbować:)