2 lipca 2011, 17:42
No a więc..nasza poprzednia grupa wsparcia..mozna powiedzie dobiegła końca..bo wczoraj minął 1 lipca..a więc może by tak rozpocząc nową akcję? "PięKniejemy przez wakacje" ? Nie wiem jak wy..ale ja mam ochotę przez te wakacje osiągnąc swój cel..niezalecie od wszystkich wyjazdów i wakacyjnych planów? Przyłączacie się ??
2 lipca 2011, 17:58
bardzo chętnie!
Idealny wątek :)
Mam właśnie taki cel, aby wypięknieć przez wakacje i nie chodzi tu tylko o odchudzanie:)
A więc przyłączam się :)
Chcę schudnąć do 56 kg (przy 168cm), jak? zdrową dietą i ćwiczeniami:)
Chcę zrobic coś z włosami, zacząć ubierać się bardziej kobieco (czyli nosić obcasy na co dzień)
zadbać o cerę co oznacza wizytę u lekarza...
- Dołączył: 2010-12-31
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 256
2 lipca 2011, 18:02
Można się przyłączyć? Trzeba się trochę ogarnąć do września, nie tylko dietkę, ale i wygląd.
2 lipca 2011, 18:02
to ja się dołączam :D będę próbowała stanąć na wysokości zadania :P
2 lipca 2011, 18:23
przylaczam sie!!!!! chce schudnac przez wakacje a raczej przez kolejne 3 tygodnie bo jade na wakacje i mam tyle pieknych ubran ze az szkoda no :<
2 lipca 2011, 18:24
O no to mamy kolejną grupę. Jak miło. Tyle, że ja nie będę się udzielać co najmniej 2 tygodnie, bo jadę na wakacje, ale duchowo będę z wami. Sierpień cały powinnam być w domu :)
Ja aktualnie w sumie jestem w etapie stabilizacji wagi, a potem zaczynam kolejny etap odchudzania. Jednak jak wiadomo sama dieta nie starczy, więc codziennie oczywiście ćwiczenia. A mianowicie: brzuszki, przysiady i rozciąganie.
2 lipca 2011, 18:25
ja chce dalej biegac godzine dziennie bo biegam od tygodnia + do tego troche hulahop troche steppera niekiedy basen niekiedy rozciaganie niekiedy silownia u mnie w garazu niekiedy trampolina na ogrodzie niekiedy rowerek na ogrodzie i niekiedy tamilee webb brzuch i tamilee webb posladki :D:D:D:D
2 lipca 2011, 18:32
ja się chyba zaprzyjaźnię z hula hopem, ewentualnie skakanką.. muszę lenia przegonic.. znacie jakiś skuteczny sposób.? ;> :D
