Temat: od 1 lipca nie obgryzamy paznokci !!

Hej vitalijki.
Postanowiłam założyć to forum ponieważ jestem zapisana na dwóch innych, które dają mi dużą motywację !! To kto ze mną zaczyna kończyć z takim paskudnym nałogiem jakim jest obgryzanie paznokci ?? Za każdy dzień możemy doliczać sobie punkty albo grosik wrzucać do skarbonki za każdy dzień bez odgryzania ..
Pasek wagi

sabuska27 - ja skubię, nie obgryzam - wystarczy,  że się zestresuję. Pazurki obgryzałam przez wiele lat, ale na przedostatnich wakacjach zaparłam się i przy pomocy Babci (pilnowała mnie przez 2 tyg. na wczasach) jakoś przetrwałam, i zaczęłam o nie dbać :) .

Trzymam kciuki za wszystkich :) .

Zawiesiłam sobie karteczkę nad komputerem, żeby stawiać kreski za każdy udany dzień :)

A ja obgryzam od zawsze, często nawet bezwiednie. Po prostu zaczynają mnie piec palce i widzę, co narobiłam.
ja też obgryzam i mnie to już denerwuje, więc od dziś postaram się przestać, sama nie mam motywacji.
kiedyś zakładałam rękawiczki na ręce albo oklejałam palce taśmą klejącą .. bo gorzki lakier do paznokci nie działał na mnie :( to robimy fotki i zapisujemy sobie punkciki za dzien bez obgryzania :)??
Pasek wagi
ja jestem za;)  ale dziś klapa, bo mi się ułamał i dogryzłam:p WSTYD
no ja wczoraj jednego obgryzłam a dzisiaj NIC jak na razie 
Pasek wagi
1.07 - jeden ogryziony (0-1=-1)
2.07- nic :D (-1+1=0)
3.07- jeden obgryziony ale to nieświadomie .. dopiero po fakcie zdałam sobie z tego sprawę.... (0-1=-1)
Pasek wagi
dopiero dzic zobaczyłam temat
dołączam sie, obgryzam od zawsze, paznokcie, skórki - ogólna nerwica
Temat w złym dziale. Przenoszę do Grupy wsparcia.

Też obgryzam, od dosłownie zawsze. Mało estetyczne, to mało powiedziane. Coś z tym trzeba zrobić.

ramayana   dziękuje za pomoc :) nie wiedziałam gdzie dać ten temat :) ...

aż wstyd powiedzieć ale dzisiaj przeszłam samą siebie ....4 paznokcie poszły .... i myślę co by tu zrobić .... może pomaluje lakierem to żal mi go będzie zerwać ?? tylko brzydko wyglądąją takie pomalowane paznokcie krótkie ... a może to i będzie dobrą motywacją :D 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.