- Dołączył: 2009-07-15
- Miasto: Piła
- Liczba postów: 1835
29 czerwca 2011, 22:14
Witam!
Cel: ok 4kg mniej do 31.07.2011
Metoda? Jaka się wam żywnie podoba.
Ważne by się wspierać! By mieć motywację!
KTO ZE MNĄ?
chętnych proszę o podanie wagi początkowej ,
tabelka będzie co 10 dni na stronie pierwszej, aby nie szukać
Edytowany przez wiolka1016 29 czerwca 2011, 22:20
- Dołączył: 2011-02-14
- Miasto: Tarnowo Podgórne
- Liczba postów: 750
2 lipca 2011, 08:23
Ja chodzę na basen, rower, trochę ćwiczeń na brzuch (póki co w zaciszu domowym, ale mam plan wybrać się na siłownię), no i kontroluję co, ile i o której jem. Zaczynałam walkę od 67 kg, a dzisiaj po raz pierwszy od 7 lat zobaczyłam "5" na wadze!!! Radocha jak diabli!
- Dołączył: 2011-05-11
- Miasto: Ustrzyki Dolne
- Liczba postów: 239
2 lipca 2011, 14:36
Calineczka gratuluję! Ja sobie myślę, że najważniejsze to coś zgubić w tym lipcu. Nie planuję czy to będzie 2 czy 4 kg. Byle było zdrowo i bez wpadek
![]()
- Dołączył: 2009-02-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1760
2 lipca 2011, 22:09
popijam piwko po całym dniu na uczelni i 3 egzaminach:/
A jak u was weekend?
- Dołączył: 2011-07-02
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 8
3 lipca 2011, 00:00
też chce zaczac dietke,zrzucic oponke;( zaczynam 4 lipca. chcialabym miec jakies wsparci wsród osob które tez ja stosuja,gdyż rodzina sie tylko smieje ze jak zwykle zaczynam i nie koncze;) wiec licze na was;)
- Dołączył: 2011-07-02
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 8
3 lipca 2011, 00:28
Jeśli któraś z was ma w planach zacząc diete kopenhadzką od poniedzialku czyli 4.07 to niech da znac;D razem raźniej przezywac te 13 dni męki ;P
3 lipca 2011, 00:44
weronika2121 a dlaczego akurat kopenhadzka? nie lepiej wybrać jakąś przyjemniejszą i przede wszystkim zdrową dietkę, która nie będzie 'męką'?
zagubiona89 a jak poszły egzaminy? :)
ja właśnie wróciłam z imprezy, jutro powtórka :P
