Temat: 4 kg mniej do sierpnia (edycja2)

Najlepsze jest bieganie ;p

może i tak, ale mi łydki rosną od tego ;p może się źle rozciągałam albo coś, ale zrezygnowałam :P

Mój mąż biega i rezultaty ma rewelacyjne. Pozbył się 13 kilogramów (przez rok) i sylwetkę ma OK. Ja niestety mam zabronione bieganie po innym podłożu niż piasek, a w okolicy nie mam ścieżek leśnych. Pozostają ćwiczenia, rower i pływanie. Co do dzisiejszej wagi to u mnie całkowita klapa. Kilka dni cieszyłam się widokiem piątki na wadze, ale jak zwykle w week-end pogorszenie rezultatów i wróciłam do wagi z 1 lipca. Dzisiejsza waga 60,00 !!!!!:(((((. Oj muszę ze sobą poważnie porozmawiać!

ja dzisiaj w końcu jakiś spadek :P 54,3 :)

Ja się zważę dopiero jutro , bo nie było mnie w domu (pewnie będzie więcej niż  napoczątku , bo weekend był wypasiony)

ja już się boję jutrzejszej wagi!  :(   ale obiecuję : wracam do normalnego trybu! 1200 + ćwiczenia. i nie ma zmiłuj.!

ja dzisiaj wzorowo poza jedną galaretką w czekoladzie :P 

Hej, bylam bez komputera, ale wazylam sie. Waga z 10.07   52,7 kg.  Biegam teraz coraz czesciej. Na poczatku robilam 3km, ostatnio maz byl w domu, wiec od soboty (czyli 3 dni jak na razie) biegam rano i 6km. Czuje sie swietnie. Waga jednak spada powoli, bo za duzo wieczorami jadlam, wrrrrrr!

Moja waga jak w pasku i oficjalnie przebyte 50kg

> Moja waga jak w pasku i oficjalnie przebyte 50kg

I takie coś się chwali 

A w jakim czasie pozbyłeś się tylu kg ?