- Dołączył: 2009-07-15
- Miasto: Piła
- Liczba postów: 1835
29 czerwca 2011, 22:14
Witam!
Cel: ok 4kg mniej do 31.07.2011
Metoda? Jaka się wam żywnie podoba.
Ważne by się wspierać! By mieć motywację!
KTO ZE MNĄ?
chętnych proszę o podanie wagi początkowej ,
tabelka będzie co 10 dni na stronie pierwszej, aby nie szukać
Edytowany przez wiolka1016 29 czerwca 2011, 22:20
7 lipca 2011, 22:59
nic ciekawego, obijam się przed kompem, niedawno wróciłam do domu i buszuję po vitali :)
a co u Ciebie?
7 lipca 2011, 22:59
A dobrze. Ide zaraz spac :D
7 lipca 2011, 23:22
no ja też niedługo się wybieram, bo jutro z rana planuję rower ;) no i właśnie jak to jest, lepiej będzie przed czy po śniadaniu? bo tyle wątków na ten temat i tyle zdań, że się już pogubiłam ;p
- Dołączył: 2011-05-06
- Miasto: Honolulu
- Liczba postów: 724
8 lipca 2011, 01:36
Mówią, że lepiej przed.
Ale ja, jeśli już mam czas i chęci, to tylko wieczorem.
8 lipca 2011, 08:32
no to po fakcie, bo już jestem po śniadanku :P może później się przejdę, ale najpierw niech się pogoda zrobi, bo leje!
- Dołączył: 2011-02-14
- Miasto: Tarnowo Podgórne
- Liczba postów: 750
8 lipca 2011, 17:36
Przez ostatnie 2 miesiące udało mi się zrzucić 5 kilogramów. Niestety pozostał mało estetyczny brzuszek. Macie jakieś doświadczenia jak się tego paskudztwa pozbyć???!!!
9 lipca 2011, 07:56
ja robię a6w, mi pomaga :)
- Dołączył: 2011-05-06
- Miasto: Honolulu
- Liczba postów: 724
9 lipca 2011, 08:53
a ja 8min abs. ;] polecam.
a6w bym nie zniosła..
9 lipca 2011, 10:25
no fakt, a6w jest monotonne, ale efekty daje :)
