© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 czerwca 2011, 21:03
Edytowany przez 30 czerwca 2011, 23:57
30 czerwca 2011, 12:25
30 czerwca 2011, 12:42
30 czerwca 2011, 12:46
to może i ja się przyłączę:)
wkońcu i tak codziennie ćwiczę,to wsparcie od innych nie zaszkodzi:)
ja już jestem po bieganiu i czeka mnie dziś jeszcze trochę siłowych (może spróbuje te z Mel B,ale nie dziś) i hula hop
30 czerwca 2011, 12:49
30 czerwca 2011, 12:49
30 czerwca 2011, 12:54
30 czerwca 2011, 12:56
Ja własnie wróciłam z treningu. Mam nowy plan na 8 tyg więc i nowa motywacja do tego zaczęłam rollermasaż (nie wiem czy dobrze napisałam). Mam nadzieje, że za 8 tyg zobaczę zmiany oczywiście pozytywne.
Ja jak byłam zmęczona to zaczęłam brać magnez i teraz jest lepiej. Nie zasypiam w dzień.
30 czerwca 2011, 13:16
