Temat: Fitness w Lipcu z Mel B i nie tylko!!

To ja rowniez sie przylacze do was "chudzinki" bo ja w sumie z Mel B cwicze 4 dzien,zobaczymy jak bedzie dalej...ale motywacje mam...a to najwazniejsze

Brązowookaa Hmm kochana zapisałabym się, ale wiesz jak to ze mną jest, może grupa z Tobą  by mnie zmotywowała? Hmm nie chcę być upierdliwa itp :)

Kamaelka zapytaj lekarza może to nie będzie problem. 

ale nam się fajna grupa tworzy, ja dzisiaj zaczynam z MEL B;
jestem bardzo ciekawa czy podołam
najpierw musze jednak dokończyć projekt :))

Kochane ja się dołączam!!!!!!

BrazowoOkaa super że założyłaś swoją grupę :)

a Vitalijka 

aglaya :) da pewnie Mega Kopa do działania :) znam już ją :D potrafi zachęcić :)

ja też chcę! a jakie ćwiczenia z Mel będziemy wykonywać? a właściwie na jakie grupy mięśni są ćwiczenia z nią?

Witajcie! Mogę sie przyłączyć? Choć nie wiem czy uda mi sie na oczątku ćwiczyć codziennie ale będę dawała z siebie wszystko. Właśnie ściągam DVD z Mel B Totalny fit.

cześc dziewczyny :)
super, że jesteście

możemy robić różne ćwiczenia, chodzi nam po prostu o jakąkolwiek aktywność
w grupie raźniej :))

Jeśli chodzi o Mel B - to ja dopiero dzisiaj będę po raz pierwszy robić te ćwiczenia, ale wiem, że to program ponad 100 minut ćwiczeń podzielony na różne bloki, przeważnie 10 minutowe. Każde 10 minut na inną partię ciała - można wedle uznannia wybierać treningi.

raporciki z ćwiczeń zaczynamy zdawać od jutra :)))

to ja też chcę się dołączyć:) ćwiczę codziennie i z chęcią dodam jeszcze tę płytkę z Mel B Musze poczytać o niej na necie.