29 czerwca 2011, 21:03
Chcesz wyrzeźbić i wymodelować ciałko jeszcze tego lata??
Potrzebujesz większej motywacji i kopa??
Codziennie ćwiczysz??
Bez względu na to jakie ćwiczenia wykonujesz NOWA GRUPA jest właśnie dla Ciebie!!
Poszukujemy aktywnych i zmotywowanych osób do GRUPY, która ruszy już 1 lipca w piątek!!
Podstawową i jedyną zasadą jest codzienna aktywność!!
Osobom niecierpliwym dziękujemy!
Kto chętny??
Link do Grupy:
Edytowany przez 30 czerwca 2011, 23:57
29 czerwca 2011, 21:05
Ja, ja. ja!
Podajemy jakieś wymiary? Jakieś plany?
29 czerwca 2011, 21:08
Kurczę...zapisałabym się z chęcią, bo ćwiczę już 2 miesiące, ale nigdy nie trenuję 7 dni, bo robię 1 dzień na regenerację mięśni. : /
- Dołączył: 2007-01-28
- Miasto:
- Liczba postów: 1947
29 czerwca 2011, 21:13
A ja ćwiczę trzy razy w tygodniu czy to też się liczy?
29 czerwca 2011, 21:14
myślę, że jeden dzień w tygodniu na regenerację każdej aktywnej osobie się przyda :))
29 czerwca 2011, 21:17
Lenag0 Pomiary podajemy 1 lipca i później co tydzień w piątek lub poniedziałek:)
Kamaelka ja w niedziele nie będę ćwiczyła:) wiec tylko 6 :)
Jasiunia2 zapraszam, najważniejsze że się ćwiczy:)
- Dołączył: 2007-01-28
- Miasto:
- Liczba postów: 1947
29 czerwca 2011, 21:19
To ja z chęcią się przyłaczę. Mam ustalone treningi i raczej codziennie nie dałabym rady (moj trening trwa ok 3h)
29 czerwca 2011, 21:19
Jeżeli można praktykować jeden dzień przerwy, to ja się na to piszę! :}
Obecnie ćwiczę z płytą Mel B: "totally fit".
29 czerwca 2011, 21:21
fajnie, że nam grupa rośnie :))
ja jestem bardzo zmotywowana i mam mnóstwo pomysłów, już jutro częściowo będę je realizować, a brakuje mi ostatnio powera do ćwiczeń, więc pomysł z grupą jest świetny :)
