Temat: -10kg ktoś ze mną od dziś ?

Już dzisiaj dostałam białko i zacznę brać :) jestem ciekawa jakie efekty :) 

1. biust 102 cm
2. pod biustem 93 cm
3. talia 73 cm
4. brzuch 90 cm
5. biodra 100 cm
6. pośladki 102 cm
7. udo 66 cm
8. łydka 37 cm
9. biceps 32 cm

waga początkowa 77
waga obecna 74
waga docelowa 65 (na razie)
wzrost 174 cm

Wymiary z 26 czerwca:

biust: 87cm (w biustonoszu)
talia: 79 cm (po śniadaniu i weekendzie u rodziców)
brzuch: 82cm (na wysokości pępka)
biodra: 95cm
udo: 54cm
wzrost: 162cm
waga: 56kg

Ponieważ nie mierzyłam się wtedy pod biustem i w innych miejscach, to można założyć, że tam jest bez zmian.


Wymiary z 4 lipca:

Biust: 84cm
Pod biustem: 72 cm
Talia: 69cm
Brzuch (na pępku): 80cm
Biodra (na kościach): 89cm; w najszerszym miejscu 94cm
Pośladki: 94cm
Udo: 55cm
Łydka: 36cm
Biceps: 23 cm

Waga początkowa: 56kg
Waga obecna: 54,7kg
Waga docelowa: 49kg

Wzrost: 162 cm

Elektra u mnie pogoda okropna ciągle leje chociaż na moment przestało więc poszłam na spacer na około 1,5h i jak tylko weszliśmy do domu to znowu się rozlało, beznadzieja z tą pogodą bo jak się siedzi w domu całymi dniami to tylko jeść się chce, chociaż ja dzisiejszy dzień mogę zaliczyć do udanych dietkowo, bo dietę trzymałam ale nic nie ćwiczyłam, nic straconego jak tylko położe dziecko spać to biorę się za ćwiczenia :) a jak u Was dietka?

Niezbyt ciekawie i pogoda też dobija :( 

witam , jestem tutaj nowa chciałabym dołaczyć się do was i wspólnie zgubić zbędne kilogramy. Próbowałam sama podjąc próby odchudzania ale nie mam silnej motywacji. Myśle, że właśnie poprzez forum, pomagając sobie osiągniemy wymarzony cel. Nie jest łatwo , ale mam nadzieję ze się uda....

evi2311 jasne że w grupie łatwiej :) Witaj i powodzenia :)

to ja Was zmotywuję, wzięłam sie od soboty za siebie i waga w niedziele pokazała 53,5, albo 53,8 a dzisiaj pokazuje już 52,5kg :) Dodało mi to skrzydeł i motywacji, widzę że moja praca nie idzie na marne :)

Witam!
Podobnie jak Wy koleżanki, też mam zamiar walczyć z niechcianymi kilogramami.
PostanowiŁam spróbowac diety cambridge. Od wczoraj wiec stosuję się do wszystkich przepisów tej diety.
Zupki które zakupiłam są......bleee (w sumie to próbowałam na razie dwóch smaków), ale
myślę, że dla osiągnięcia celu można się przemęczyć

hej! O ja! ale sie zdziwiłam! wczoraj na wadze 72,7 no i wczoraj dietka dietką + 2 duze wafelki z czekoladą 2 kanapki jedna z szynką druga z masłem kakaowym i 72,3 jest, ale bym chciała juz 71 zobaczyc wogóle 69,9 do niedzieli ciekawe czy mi sie uda....