- Dołączył: 2010-03-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5191
26 czerwca 2011, 09:25
Jak w temacie - ktoś ma dosyć siebie tak jak ja ?
Jakie macie plany żeby poszło w dół ?
- Dołączył: 2010-10-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4405
26 czerwca 2011, 09:52
ja też myślę, że tabelka to bardzo dobry pomysł: może będziemy podawać nie tylko wymiary i wagę (raz w tygodniu, nie częściej), ale też ilość kalorii danego dnia? to może być motywujące.
halo, wysokie laski, czy ja tu jestem jedynym kurduplem?? :)
- Dołączył: 2011-06-16
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 180
26 czerwca 2011, 09:54
jak myslicie, ile nam to zajmie??? ja z wami ;) dieta 600-800kcal i duuuużo cwiczen ;)
- Dołączył: 2010-10-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4405
26 czerwca 2011, 09:56
Wymiary:
biust: 87cm (w biustonoszu)
talia: 79 cm (po śniadaniu i weekendzie u rodziców)
brzuch: 82cm (na wysokości pępka)
biodra: 95cm
udo: 54cm
wzrost: 162cm
waga: 56kg
I z tymi wymiarami mierzonymi uczciwie przed minutą chcę zacząć.
PS. Ale się spasłam, na jesieni miałam wymiary duuuuużo niższe, np. ok. 65cm w talii...
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
26 czerwca 2011, 09:57
hej nno to jestem z wami, dzis zjadlam obfite sniadanie ae wj, jak nie teraz to nigdy.
Ja niewiem co zamierzam, musi byc 1 kg tygodniowo mam nadzieje ze na poczatkuu bedzie wiecej. Niedługo spadam na rower co by spalić to sniadanie.
- Dołączył: 2010-10-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4405
26 czerwca 2011, 10:00
słuchajcie, ja mam tak, że na przełomie lipca i sierpnia mam kilkudniowy wakacyjny wyjazd. zawsze zbiera się tam masę znajomych. chcę ładnie wyglądać. powinnam zgubić min. 6kg. myślicie, że w miesiąc jest to możliwe przy moim wzroscie?
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
26 czerwca 2011, 10:00
uuuumowicie ze trzeba sie cpo tydzien wazyc:P niewiem czy podolam, spróbuje.
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
26 czerwca 2011, 10:03
bmarcheweczko, ja znowu zaczynam tez z podobną wagą do cb, wczoraj rano było 73,3 ale sie po ognisku zrobiło 74,7 dzis;P no cóz do niedzieli niewiem ile bedzie hhe oczywiste ;P tak mysle ze moja upragniona waga to 63 bo mam 171 cm wrostu ale jakby sie pojawiła 5 z przodu narzekałabym tylko i wyłącznie na brak cycków:P
- Dołączył: 2011-05-08
- Miasto:
- Liczba postów: 1150
26 czerwca 2011, 10:06
Milosniczka
na jakiej diecie? masz ruch? 6 kg w miesiąc - moim zdaniem możliwe
- Dołączył: 2011-05-08
- Miasto:
- Liczba postów: 1150
26 czerwca 2011, 10:07
ważenie co tydzień?
ja się ważę codziennie, taki mój przykry nawyk...