Temat: -10kg ktoś ze mną od dziś ?

dzien dobry :):) wlasnie jem sniadanko - dzis 2 kromeczki z pasztecikiem, to takie malo dietkowe ale znam siebie i jak nie zjem teraz to zjem pozniej bo mam taka ochote....Electra ale przynajmniej chlopakowi sie podobalo? Brak zdjecia wybaczam :)

Fakt lepiej zjeść rano niż pożreć na wieczór ;d a też tak mam że jak coś mnie kusi cały dzień to wieczorem i tak to zjem hehe :)

:)

a chłopakowi się bardzo podobało i jak szybko zaspał ;D

Dobry, sie zaczoł;P moj lubyu dzis o godzinie 7.40 zwalił mnie z łózka;P znaczy bardzo przyjemnie bo ciumkał mnie po nogach a pozniej zwalił XD no i dzien zaczoł sie pozytywnie;P 

Sniadanie nie takie złe, 1kromka czerstwego wojskowego chleba;P dosłownie wojskowego prosto z pracy mojego taty, moge go jeść nawet jak wyschnie na wiór naprawde jest dobry i nie przypomina zapachem chleba;P ale kcal od zarąbania wiec tylko 1 kromka + srek wiejski 180g + kawa z cukrem i smietanką.

Zaraz znowu a6w;P ciekawe czy podołam;P jakos wczporajsza seria poszła tak sie nawet nie stęknęłam przy robieniu,a zawsze to prawie rzycze taki wysiłek i tak boli.

Electra wyglada po prostu bosko!!! az mi slinka cieknie na sam widok. mowia ze lepiej zjesc lody niz czekolade ... ale nie!! Zadnych slodyczy! No wlasnie moje postanwienie na dzis to zadnych slodyczy i alkoholu chociaz jest sobota (tylko w weeckend moge jesc slodycze i pic alkohol). Dalej cwicze moja silna wole :) Wczoraj mi sie to udalo :) Zaraz wskakuje w folie i steperek!! :)

Antalea tak zaczety dzien musi byc do konca wspanialy :) moj M. tez odkupil swoje winy wiec mysle ze dzien bedzie nalezal do tych bez niepotrzebnych stresow :)

Ja dzisiaj 37 dzień a6w bd robić, ale mi się nie chce.. Masakra..

Electra 19 ja też od dzisiaj dużo herbaty i jem mniej. Kurde już się zdenerwowałam na siebie bo ćwiczę a efektów 0 przez te słodkości, wczoraj zjadałam lody i pawełka a od dzisiaj koniec ze słodyczami i podajadaniem. Jak ja robiłam a6w to robiłam raz dziennie, skończyłam chyba na 22 dniu, efekt był ale malutki tylko dla mnie do zauważenia a na wadze nic nie spadło pewnie dlatego, że od a6w podobno wyrabia się przede wszystkim mięśnie a nie spala tłuszcz. Wczoraj zaczęłam oglądać nowy serial Skins, widziałyście? tam jest taka dziewczyna anorektyczka, matko jak patrze na nia to współczuje jej ale też ją podziwiam w wytrwałości bo ja nie dałabym rady. Ide zaraz poćwiczyć buziaki :)

Ja się dzisiaj muszę trochu przygłodzić a mój już od rana mnie katuje jedzonkiem rano jak szedł do pracy się pytał czy zrobie pyszny obiadek a teraz dzwonił czy umiem jakąś sałatke z pekińskiej :D? powiedziałam że umiem ale pojęcia nie mam haha ;d o co mu mogło chodzić ?chyba zacznę więcej foteczek robić i wstawiać może będzie większa motywacja ;d