-10kg ktoś ze mną od dziś ? - strona 23

Electra19

Dołączył: 2010-03-13
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2011, 09:25

Jak w temacie - ktoś ma dosyć siebie tak jak ja ?

Jakie macie plany żeby poszło w dół ?

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Electra19

Dołączył: 2010-03-13
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 23:56

Właśnie wróciłam ;d lubię tak wieczorem wtedy nikogo nie ma :) zaczęłam dzisiaj bieganie z planem puma polecam :) mój pierwszy dzień zaliczony a i dla próby owinęłam się folią aluminiową tzn jedną nogę - musze przyznać że super efekt lało mi się po nodze tak się spociłam myślę że coś to daje :) polecam

a co do ważenia też nie wytrzymałam i dzisiaj stanęłam ale spoko bo było - 0,1 ;d

dzisiaj powiem szczerze że bardzo aktywnie mi dzień minął pobiegałam troche po schodach później z 30 minut do kosza porzucałam, brzuszków zrobiłam z 40 no i teraz ta puma :)

rozpisałam sobie plan mojego odchudzania ale przedstawię go jutro - najgorzej będzie z ograniczeniem jedzenia eh...

#221
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Electra19

Dołączył: 2010-03-13
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 00:00

Jak obstawiacie w 61 dni 9kg możliwe ?:)

#222
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

wannaweight58

Dołączył: 2011-05-08
Miasto:
Liczba postów: 1150

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 07:00

witam. moim zdaniem możliwe.
ja się wreszcie pozbierałam po upadkach i wczoraj pierwszy raz od wielu dni miałam idealną dietę, nawet ćwiczyłam.
dziś też musi być dobrze, bo 24 dni zostały do moich urodzin i muszę jeszcze z 4 kg schudnąć.

#223
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

hilddunia2

Dołączył: 2008-09-10
Miasto: North
Liczba postów: 706

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 08:11

> a ktora z Was stosowala dukana?

Ja stosowałam w sumie polecam... Ta dieta jest wyniszczająca... Moja koleżanka dostała po niej skazy białkowej ( bo tam przecież praktycznie same białko), a Koleżanka mojej kuzyni ma przez nią problemy z nerkami... Ostatnio nawet w Dzień Dobry TVN oglądałam i był akurat ten temat, dietetyczka stanowczo odradzała tą dietę tu macie link:

http://dziendobrytvn.plejada.pl/0,37283,news,1,1,negatywne_skutki_diety_bialkowej,aktualnosci_detal.html

Więc przestałam ją stosować....

Pozdrawiam!

#224
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kasiulla1986

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 08:17

Ja też pragne jeszcze 10kg mniej a może więcej... Na razie schudłam 10kg mimo że na pasku mam tylko połowę... A zajęło to mi pół roku....

#225
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

jusstyska1989

Dołączył: 2010-07-30
Miasto: Opole
Liczba postów: 749

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 09:01

Moje postanowienie: od dzisiaj licze kcal i staram się ćwiczyć przynajmniej raz dziennie i koniec ze słodyczami bo ne mnie zgubią :)

#226
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2011, 09:09

Electra19 ja też biegałam z tym planem.. I super schudłam :) Ale teraz mi się nie chce, od czasu do czasu sobie biegnę jak wracam z pola czy coś ;p Ale kondycja o wiele lepsza.

Edytowany przez 78c7312d454d6cfe18b01bb7fe0e265d 29 czerwca 2011, 09:09