Temat: Dukan od jutra ->25 czerwiec 2011

CO TO ZA SYSTEM 2/0, JA JESTEM W SZOKU ZE MAM FAJNE JEDRNE CIALO PO TYM SPADKU, ZADNEGO CELLULITU, NIC. ALE MAM 25 LAT WIEC TEZ PEWNIE PRZEZ TO. NO I ZAWSZE BYLAM SZCZUPLA, DOPOKI NIE URODZILAM 3 DZIECI. W SUMIE W PIERWSZEJ CIAZY PRZYTYLAM 35 KG I TO MI SIE TAK CIAGNELO. BO Z KOLEJNYMI TYLAM NIEWIELE PONAD 10.

Ja już jestem parę latek po 40... a system 2/0 to dwa dni proteinowe i reszta normalnego odżywiania... To już na IV można stosować Albo w zamian II fazy,kiedy się chce zgubić tylko parę kilo

a jak dlugo trwala twoja 2 faza? mialas jakis zastoj? ja mam od 10 dni i do tego brak @ od tego czasu:( i mam pytanie: zgrzeszylas chociaz raz? czy wcale?

U mnie tak troszkę ta II faza pokopana była,  zastoje miałam i to jeden nawet 5-6tygodni, bez dukanowego grzechu, a pokopana ze względu na moją chorobę, zaczęłam dukanować 28.06. 4dni miałam uderzeniówki i potem do1.11 trwała II, za radą lekarza przerwałam ją i przeszłam na 2 miesiące na III, co spowodowane było komplikacjami zawiązanymi z moją chorobą, a od 1.01wróciłam do II na 2 miesiące i znów III, na trójcetakże gubiłam, ale tych utraconych kg się nie utrwala, a to, co zgubiłam na II, utrwaliłam tak do początku lipca.

No i podczas II ani razu nie grzeszyłam, słowo harcerza, z @ też nie miałam problemu, ale ja się już powoli zbliżam do menopauzy, razem ze mną dukanuje też moja córka,ona z @ miała problemy, młodzi tak mają,starsi już nie...

wreszcie dostalam @ po 2 tyg i waga ruszyla:)

Przed @, to i na dukanie waga może wzrosnąć... co spowodowane jest zatrzymywaniem wody, ważnem, że PO spada!

wyjezdzam na dlugi weekend. mam nadzieje ze wytrwam na diecie i beda efekty na wadze:)

powodzenia!