- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
23 czerwca 2011, 23:09
Pierwszy etap troszkę się skróciłCi co mają wiedzieć dlaczego, dobrze o tym wiedząZasady:
1. dieta nie jest narzucona, chociaż mile widziane jest rozsądne podejścia
2. Ważenie pierwsze 24.06, kolejne w poniedziałki ( będziemy się pilnować w weekendy)
3. Niech zapisują się osoby, które naprawdę chcą się tutaj udzielać
4, Niech każda określi swój cel na te 100 dni
Wątek
ten jest po to byśmy się wspólnie wspierały, motywowały, podnosiły na
duchu, dzieliły różnymi informacjami, przepisami, sprawdzonymi
ćwiczeniami:)Zaczynamy walkę o smukłe, wysportowane ciało Edytowany przez Yasminn 23 czerwca 2011, 23:12
5 lipca 2011, 09:38
BrazowoOka jeszcze duzo przed toba jak dopiero zaczynasz powiem ci ze u nas bardzo ciezko jest zdac na dwie grupy zdajacych zdaly 2 osoby a to bylo ok 30 osob,tragedia normalnie
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
5 lipca 2011, 09:53
musimy się tutaj udzielać częściej, ja już po sesji jestem więc mam więcej czasu, jedynie do pracy jeszcze będę chodzić
5 lipca 2011, 12:03
Ja dzisiaj znów w maliny ;x
5 lipca 2011, 15:29
Haha u mnie nie możliwe żebym tak wyglądała :D Chyba że sobie cycki powiększę do takowych rozmiarów :)) Ale uda i brzuszek cudowne :)
5 lipca 2011, 15:29
Etalone, przykro mi :( Następnym razem zdasz na pewno:))
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
5 lipca 2011, 15:49
nie mówie o cyckach, ale o brzuchu i nogach:)
5 lipca 2011, 16:32
hehe 3 miesiące to kupa czasu! Damy radę!!!
A gdzie reszta dziewczyn??
60 min z Mel B zaliczone, Idę zaraz jeszcze na twister:))
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
5 lipca 2011, 16:42
brazowoOkaa jesteś zadowolona z twistera? bo ja mam stepper i jakoś nie umiem się zmobilizować do ćwiczeń na nim
5 lipca 2011, 17:06
tak jestem zadowolona, twistuję sobie po ok 20 minut dziennie:) Na spadki centymetrów czekam, ale talia już ładnie zarysowana:) Jeśli od początku byłabym systematyczna to już pewnie i centymetry by spadły :) Póki co 66 cm :) Mi się marzy mi się stepper to by dało wycisk moim udkom, ale póki co brak funduszy na niego:(
dziewczyny nie poddajemy się, przecież chcemy tak wyglądać
