- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
23 czerwca 2011, 23:09
Pierwszy etap troszkę się skróciłCi co mają wiedzieć dlaczego, dobrze o tym wiedząZasady:
1. dieta nie jest narzucona, chociaż mile widziane jest rozsądne podejścia
2. Ważenie pierwsze 24.06, kolejne w poniedziałki ( będziemy się pilnować w weekendy)
3. Niech zapisują się osoby, które naprawdę chcą się tutaj udzielać
4, Niech każda określi swój cel na te 100 dni
Wątek
ten jest po to byśmy się wspólnie wspierały, motywowały, podnosiły na
duchu, dzieliły różnymi informacjami, przepisami, sprawdzonymi
ćwiczeniami:)Zaczynamy walkę o smukłe, wysportowane ciało Edytowany przez Yasminn 23 czerwca 2011, 23:12
23 czerwca 2011, 23:18
Mam nadzieję, ze tym razem się uda:) do 3 razy sztuka!:)
Dziewczyny jestem z siebie dumna! Udało mi się dzisiaj trzymac dietkę w 100%, 0 słodyczy, ponad 2 litry wody a nawet więcej:) i co dla mnie najważniejsze ćwiczyłam ponad 1,5 h!:)
Jutro ostatni egzamin, więc będę miała dla Was więcej czasu!
Tylko jest jeden problem, dostęp do wagi będę miała dopiero jutro wieczorem, więc mogłabym się zważyć w sobotę rano?
Edytowany przez e3ed2bba3fbf6d6c60b6756efc44fade 23 czerwca 2011, 23:19
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
23 czerwca 2011, 23:21
jasne:)
mam nadzieję, że będzie tutaj milsza atmosfera
- Dołączył: 2010-09-11
- Miasto:
- Liczba postów: 1310
23 czerwca 2011, 23:39
!:)
jutro się odezwę bo już późno, miłej nocyVitalijki.
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
23 czerwca 2011, 23:42
Ok
Czekam na Was jak i na nowe osoby:)
- Dołączył: 2010-06-27
- Miasto: Kraina Marzeń
- Liczba postów: 558
24 czerwca 2011, 02:59
W takim razie ja również się przyłączę ;]
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
24 czerwca 2011, 05:11
ja też z chęcią się przyłączę :) waga z dzisiaj: 64,5kg