- Dołączył: 2011-06-20
- Miasto: Wajsówka
- Liczba postów: 6849
20 czerwca 2011, 01:40
Witam serdecznie :)
Czy ktos chcialby razem ze mna zaczac diete Dukana ?:) Lubie zaczynac wszystko od poniedzialku, mysle ze razem bedzie latwiej :)
24 sierpnia 2011, 21:10
nie wiem czy nie wrocic do dukana wiecie kochane... :( chyba lepiej mi bylo bo waga nie leciala ale w cm mniej mialam :( nie duzo ale cos zawsze... :(
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
25 sierpnia 2011, 09:27
Tak ale miałam tydzień przerwy ;p waga pokazywała 61,5 kg ale naszczęście to była chyba tylko woda a nie oszczędzałam się z jedzieniem ;p jadłam pizze i na kolacje czekolada itp ;p.. Już tak nie dużo mi zostało więc postaram się wytrwać :).. A myślałam że schudne 15 kg w półtora miesiąca hahaha :D Jednak nie jest to takie proste jak mi się wydawało ;p
Wróć do Dukana :* Damy rade :) Tobie też nie dużo zostało :)
25 sierpnia 2011, 23:00
dziewczyny ja juz wracam do Was :P:P od kilku dni jestem na dukanie :D:D:D 3 dni dokladnie bez grzeszow:) tym razem musi sie udac:) troche brakuje mi do wagi paskowej ale cierpliwie poczekam:)
w koncu polska i dukan powrocil tym razem musze to zakonczyc z wymarzonym efektem:D:D:D
Pozdrawiam!
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
26 sierpnia 2011, 09:41
Witamy spowrotem czarnulka ;***
Widze że forum ma szanse się jeszcze odbudować :))
Grunt to się nie poddawać ! :)) Damy rade
Ja niestety jeszcze ponad tydzień wolnego i szkoła ... :( A liczyłam na to że schudne przez wakacje.. ale coś nie dałam rady..
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4277
26 sierpnia 2011, 20:07
witajcie dziewczynki, i ja wracam:) heheh czas powrotów widze na forum...jak się ogarnę z robótką to do Was zajrze:)
26 sierpnia 2011, 23:26
asioor masz bardzo ladny wynik wiec nie masz sie czym przejmowac,wiadomo ze z czasem kg nie leca juz tak jak na poczatku ja oddalabym wiele by miec za soba taki ubytek a jak widzialas u mnie bylo na odwrot czli nabralam kg,ale powoli zaciskam zeby i gnie wage paskowa a pozniej dzialam z utrata czyli bede dazyc do swoich celow ,mam nadzieje ze tym razem sie uda,
dziewczyny trzymam kciuki i do uslyszenie:)
Pozdrawiam!
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
26 sierpnia 2011, 23:38
Same cyferki wsumie nic nie znaczą .. ja dalej się nie czuje dobrze ze swoja waga.. jeszcze do tego ta ciepła pogooda mnie wykańcza.. ale naszczeście w niedziele ma się troszke odchłodzić. Jak jest tak gorąco to na nic siły nie mam , i dość często mnie głowa boli.. teraz spać nie mogę bo nie dość że 27 stopni jest to mam małe problemy którymi się przejmuje i to dodatkowo mnie dobija.
Dziś wsumie nie zgrzeszyłam :) ale zobaczymy co bedzie jutro.. :D Zobacze czy waga się ruszyła :) W niedziele warzywa :))
27 sierpnia 2011, 17:00
ja tez od jutra warzywka wchodze w druga faze:) ale juz ochlodzenie przychodzi wiec bedzie znacznie latwiej:) asior moze sprobuj troszke wprowadzic wiecej ruchu byc moze cialo szybciej sie zmieni jednoczesnie trzymajac dietke:)
Pozdrawiam!
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
27 sierpnia 2011, 19:23
No jak się zrobi troszke chłodniej to się rusze :)
Dzisiaj nie widziałam co przegryść i zrobiłam serek wiejski z "prażoną cebulka"
pokroiłam cebule przyrumieniłam na patelni teflonowej , dodałam troszke oleju żeby za suche nie było i potem do piekarnika :))
Wyszło pycha :)
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
28 sierpnia 2011, 12:57
Waga od wczoraj zleciała o 4 deko :D Pomimo że dość tłustą tą cebulke zjadłam :P
Dzisiaj już warzywka :)) Zaraz sobie zjem serek wiejski z ogórkiem pomidorem i cebulkaa :))
Aż się doczekać nie mogę :)
Macie może pomysły na jakiś obiad warzywkowy bo mi już pomysły się czerpią :P