Temat: Dukan od dzis czyli 20.06 :)

a ja dziś byłam na grilu i nie zgrzeszyłam niczym, zjadłam tylko pierś z indyka, dość ostro przyprawioną...mam nadzieje że nie spowoduje to zatrzymania wody

Asior musisz na te ostre przyprawy też uważać, bo zatrzymują wode

Asiorku zrzuciłaś prawie 10 kg, organizm ma prawo do buntu, nie poddawaj się, zaszłaś tak daleko:) faktycznie zrób sobie proteinki, a potem znów warzywka:)

u mnie po wczorajszym grilu 0,5kg mniej:) mam dobry czas na odchudzanie teraz, jestem po @ także waga spada jak szalona, jeszcze pewnie z tydzień a potem będzie zastój, ot jak poznałam swój organizm:)

wczoraj wstyd przyznać, zgrzeszyłam, ale dziś już grzecznie ciągnę białeczka dalej, najwyżej ze 3 dni, czas wreszcie na warzywa, choć już tak się przyzwyczaiłam do samych protein, że nawet mnie do warzyw nie ciągnie

ps ja też grzesze okropnie osttnio:( dziś się opanowałam nie mogę przekroczyć 60 kg, także do niedzieli na białku znów:(