Temat: Dukan od dzis czyli 20.06 :)

noc na parkiecie i kg mniej na wadze:)))))

A mnie zgubiły dzisiaj zakazane owoce. Za długo już jestem na diecie w której ich nie ma i nie mogłam się powstrzymać. Winogrona pycha..... 

Witajcie, ja też oczywiście dziś bezgrzesznie:)

zaczynam się wdrażać po mału do 3 etapu stabilizacji, póbuje ogarnąć menu...słyszałam że na stabilizacji też można jeszcze schudnąć

zdecydoanie musiało być dobre:) i dukanowe

u mnie obiadu brak, dziś zjadłam tylko bułke dukanowską z jajkiem na twardo, kefir 400g i 300g sera białego, 4 plasterki piersi wędzonej z indyka

ja się boję jeść czegoś inego niż to co jem zwykle, bo zaraz myśle że po tym nie schudne

ps dziewczyny powiem Wam szczerze, że po utracie tych 6 kg lubie na siebie patrzeć w lusterko:))

A ja poproszę o  przepis na te bułeczki ....

bo strasznie mi cięzko ostatnio