Temat: Dukan od dzis czyli 20.06 :)

Wole jeszcze dzisiaj sie pomęczyć z białkami :) .. jeszcze pójde wieczorem po biegać ;)

Asioor jesteś zbyt restrykcyjna!! Nie można  w nieskończonośc przeciągać protein!!! Mam ochote ci walnąć!! I tak nie schudniesz nie weim jak a organizmowi będzie brakować węgli choćby z warzzyw!!! nadstaw tyłek to ci walne!!!!

dziekuje za odp Gracjanno :) ale wiecie co... siedzę i myslę co zrobic na obiad, dziś postu nie ma więc pierś z kurczaka ,ale wiecie co nie wiem jak ją przyrządzić, brak mi pomysłów już... :( a bym chciała smacznie jakoś sobie zjeść z parowaru ... w musztardzie mi nie smakuje za bardzo, myślę czy w środek piersi nie wrzucić serka i ziól i do parowaru ,ale może ktoraś ma inny pomysl... ??????????????? co Wy kobietki jecie na samych proteinkach

Gracjanna1983 zjadłam własnie łososia z fasolka :P .. potem jeszcze jakieś warzywko jedno zjem :)

wymyuśliłam coś z nieczego :D nie wiem jak samokowo wyjdzie, pierś z kurczaka natarłam od kebaba przyprawą, wrzuciła,m ogorka, cebulke i serka wiejskiego i zwinełam :) piers wczesniej rozbilam hihi mysle ze zjadliwe powinno byc hehehe

Asiorr a kto pozwolił fasolke??!!! Nie ładnie. Lerche nieźleTrza kombinować!!!!!

Ale szparagową :P :D A szparagową można .

Asiorr... a To ty dziś przeszłas na II fazę ze fasolkę jesz? a mialysmy od jutra?

chciałam jakieś warzywo zjeść bo juz 7 dni jestem w 1 fazie :P

No masz asior szczęscie, choć itak bym cie wzieła na kolano i mocno zbiła bo nam tu szajbujesz, a jesze jeden dzień protein, i jeszcze jeden