Temat: Zrzucamy niezbędne kilogramy! RaZem!:)

Start- 19.06.11 Ktoś ze Mną?
Zapraszam!

Zmienmy temat na: "Niezbedne kilogramy niech zawsze beda z nami"

Nic sie nie stalo. Przynajmniej jest wesolo

Pasek wagi
ja tam sie w zakładanie tematów nie bawie, ale tytuł chyba można edytować:)
to jak już zadajemy mało inteligentne pytania to ja też takie mam  jak dodać tutaj zdjęcie? bo jeszcze nie za bardzo się orientuję tutaj :)
w odp na temat masz taka ikonkę z drzewkiem i tam klikasz:)
hehe :) ale gdzie to drzewko?? :) bo ja nadal nie wiem :)
nad tym okienkiem gdzie wposujesz tekst obok zółtej buźki:)
A Jaką dietę będziecie stosować/ stosujecie? I Jakie ćwiczonka?

hejka Wszystkim,ja też od dziś odchudzanko,muszę jakieś 10kg,tylko jak?;)

ćwiczenia i dietka,tylko jak gługo wytrwam,zobaczymy

ja też z Wami jestem!^^ wybieram 1200+ ćwiczenia 2h codziennie jak będzie to możliwe oczywiście!:D
Pasek wagi
Witam nowe osoby;) Ja mam zamiar zacząć się odżywiać zdrowo i nie przekraczać 1500-1800kcal + bieganie,rower, fitness ,różne ćwiczenia, hula hop i co Mi jeszcze do głowy wpadnie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.