- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 678
18 czerwca 2011, 20:17
Start- 19.06.11 Ktoś ze Mną?
Zapraszam!
- Dołączył: 2011-02-09
- Miasto: Maia
- Liczba postów: 75
18 czerwca 2011, 20:35
Zmienmy temat na: "Niezbedne kilogramy niech zawsze beda z nami"
Nic sie nie stalo. Przynajmniej jest wesolo
18 czerwca 2011, 20:35
ja tam sie w zakładanie tematów nie bawie, ale tytuł chyba można edytować:)
Edytowany przez fijalka 18 czerwca 2011, 20:36
- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Grodków
- Liczba postów: 36
18 czerwca 2011, 20:39
to jak już zadajemy mało inteligentne pytania to ja też takie mam
jak dodać tutaj zdjęcie? bo jeszcze nie za bardzo się orientuję tutaj :)
18 czerwca 2011, 20:41
w odp na temat masz taka ikonkę z drzewkiem i tam klikasz:)
- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Grodków
- Liczba postów: 36
18 czerwca 2011, 20:43
hehe :) ale gdzie to drzewko?? :) bo ja nadal nie wiem :)
18 czerwca 2011, 20:44
nad tym okienkiem gdzie wposujesz tekst obok zółtej buźki:)
- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 678
18 czerwca 2011, 20:49
A Jaką dietę będziecie stosować/ stosujecie? I Jakie ćwiczonka?
- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 20
18 czerwca 2011, 21:00
hejka Wszystkim,ja też od dziś odchudzanko,muszę jakieś 10kg,tylko jak?;)
ćwiczenia i dietka,tylko jak gługo wytrwam,zobaczymy
- Dołączył: 2009-10-10
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 975
18 czerwca 2011, 21:04
ja też z Wami jestem!^^ wybieram 1200+ ćwiczenia 2h codziennie jak będzie to możliwe oczywiście!:D
- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 678
18 czerwca 2011, 21:18
Witam nowe osoby;) Ja mam zamiar zacząć się odżywiać zdrowo i nie przekraczać 1500-1800kcal + bieganie,rower, fitness ,różne ćwiczenia, hula hop i co Mi jeszcze do głowy wpadnie