Temat: Dieta dukana♥▒♥czerwiec 2011 początek

WITAM moje drogie. zapraszam do przyłączenia się do mnie, do walki ze zbędnymi kilogramami:)

 Na diecie Dukana jestem po raz drugi. wcześniej byłam na niskokalorycznej.

DAMY RADĘ!RAZEM MOŻNA WSZYSTKO!!

tak:)
ale cisza:(

hej mamuska. liczylas sobie moze ile kcal spozywasz w ciągu dnia? jak Ty mozesz przeżyć 5/5. ja musze co durgi dzien miec warzywka. kocham je :)

nie licze kalorii ale ogolnie malo jem. wiem, ze trzeba duzo na tej diecie jesc ale nie mam apetytu za bardzo. i tak musze sie nie raz zmuszac, zeby chociaz te 3-4 posilki zjadac
a do systemu 5/5 juz sie przyzwyczailam, jakos daje rade, dopiero tak na 4 dzien mam ochote na nie.

 

witam :)

 

po 5 dniach czystych protein 1 kg w dół. coraz gorzej to idzie:( oby 13 nie byla pechowa i zebym wytrwala bo wyjezdzam na 2 tyg na wakacje
ale tu cisza. czyzby wszystkie dukanki sie poddaly?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.