Temat: onz turbo od zaraz pilnie poszukiwane wsparcie:) ktoś chętny?

Dziś się ważyłam i zobaczyłam na wadze 67 kg :) A jakieś 2 tyg temu było 69,5. Czyli w 4 dni onz straciłam jakieś +/- 2,5 kg :D Jupi

brzuszekokruszek z rozmiarami to jest różnie bo górę noszę 38, czasem 36 a dół 38-40. A brzuch mnie tak bardzo nie denerwuje jak nogi. Uważam że są pulchne, ale to już od dziecka mam i nic z tym nie mogę zrobić, jedynie zaakceptować że jestem typowa grucha ;) Kiedyś ćwiczyłam nogi ale mięśnie się rozrosły i wyglądało jeszcze gorzej.

Kiedyś czytałam że Oprah powstrzymywała się przed jedzeniem resztek po przez pryskanie ich płynem do mycia szyb. Może nie popadajmy w skrajność ale brzuszkuokruszku wmów sobie że słodycze są tylko dla Twoich pociech. I nie możesz ich ruszyć. 

A te ziółka można kupić w każdej aptece. Ja zalewałam dwie łyżeczki wodą i szybko wypijałam bo pęczniały a potem jeszcze jedna szklanka wody. Wpisz w google "jak schudłem z ziołami ispagul" i tam powinien być blog gościa któremu pomogły te zioła. Przy ONZ można je stosować, jak i przy każdej diecie bo one nie mają kalorii! Jak jesteś głodna to można zapchać nimi brzusio i nie burczy.

Uciekam po małego Szwagra i na plażę suniemy :)

Miłego dnia, do wieczorka!