Temat: 58 kg do końca lipca:))))

słuchajcie dziewczynki!!
58 do końca lipca!! Kto ze mną i z jakim pomysłem na dietę?:)

JA mam 1200- 1300 kcal plus rower!!!

Potrzebujemy wsparcia!!!

tzn. szybciej będziesz ślicznie wyglądała:)
Tez chce 58 :D

właśnie wciągnełam pyszne śniadanie, teoretycznie powinno mi się dziś udać z dietą, ale znajomi wyciągają mnie na piwo...

chyba pójdę na to piwo i wypiję wodę?

Pasek wagi

zi0mus   - zapraszamy ;D

karlsdatter  -


wypij piwko:)
No proszę, mój cel  Kiedyś już doszłam do 59, ale wróciło... Waga jest pewnie większa niż paskowa, ale boję się ważyć. Od paru dni intensywne MŻ, bo nie lubię liczyć kalorii, rowerek, marsz, zumba i a6w   Powodzenia!
Pasek wagi
No proszę, mój cel  Kiedyś już doszłam do 59, ale wróciło... Waga jest pewnie większa niż paskowa, ale boję się ważyć. Od paru dni intensywne MŻ, bo nie lubię liczyć kalorii, rowerek, marsz, zumba i a6w   Powodzenia!
Pasek wagi
O ja też się chętnie przyłączę, bo to blisko mojego celu i dokładnie do końca lipca chciałam go osiągnąć ;) Dieta 1000kcal i zero ćwiczeń jak na razie póki nie ogarnę sesji :)
Pasek wagi
ja póki co po dwóch kanapeczkach- ok. 350 kcal... o 13.00 wypiję maślankę niestety truskawkowa, bo innej nie było...
Ja dziś trochę płatków kukurydzianych z mlekiem 2%. Ale zamierzam za chwilę zabrać się za bieganie, cwiczenia na tyłek i hula-hoop i będzie ok ;D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.