- Dołączył: 2011-03-25
- Miasto: Stalowa Wola
- Liczba postów: 431
13 czerwca 2011, 10:51
Zapraszam wszystkich chetnych do wspólnego dukanowania
Osobiście jestem zachwycona dietą, na której jestem od 25.03.2011. W tym okresie sporo zrzuciłam z siebie - myślę że dość dobrze poznałam zasady i wypróbowałam wiele przepisów.
Chętnie pomogę nowicjuszom oraz wymienię się spostrzeżenimi z doświadczonymi dukankami.
Razem jest łatwiej !
5 sierpnia 2011, 16:20
nikka ja tez to co zgubilam nadrobilam:(:(:((: przez wlasna glupote.ehh niew moge doczekac sie powrotu do polski wowczas bede biegala i oczywiscie wieksze mozilosci z jedzeniem wowczas na pewno pojde na maxa z dietka:)
5 sierpnia 2011, 16:21
ale zle ujelam ty nie nadrobilas wszystkich kg tak jak ja wiec jestes w lepszej sytuacji:) uwazam ze i tak masz ladny wynik;]
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 4265
5 sierpnia 2011, 16:26
No wynik ładny nawet,ale mogło już być tak pięknie...........Większość kilogramów wróciła na moje życzenie
Ale........trudno. tym razem przeprowadzę dietę do końca. I tobie też tego życzę.
- Dołączył: 2007-09-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 877
5 sierpnia 2011, 16:37
Na pewno się uda trzeba tylko "troszkę" wysiłku i silnej woli a jakoś damy radę (mam nadzieje)
5 sierpnia 2011, 16:38
Dziekuje !!;] , mam nadzieje ze tym razem nam sie uda;] trzymam mocno za nas kciuki oraz za wszystkie dziewczyny ktore zmagaja sie z utrata kg...;]
- Dołączył: 2007-09-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 877
6 sierpnia 2011, 10:40
A co tu tak pusto spędzacie weekend na łonie natury??
- Dołączył: 2011-03-22
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 688
6 sierpnia 2011, 11:50
hej
Słyszałam ostatnio w telewizji jak wypowiadali się eksperci o "naszej" diecie. Same najgorsze rzeczy usłyszałam. Coś od kilku dni czuję straszny kwas w żołądku. Moze za dużo białek i organizm ma dosyć... Chyba pora wybrać się znów do lekarza i zrobić kolejne badania sprawdzające, może jakiś witamin mi brakuje bo jestem taaaaaka ociężała i nic mi sie nie chce. Ostatnio jak robiłam badania 2 mies temu to wszystko było ok. Ech....
- Dołączył: 2007-09-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 877
6 sierpnia 2011, 12:29
no ja też słyszałam że nie jest najzdrowsza ale to głownie z braku warzyw ja je wcinam praktycznie codziennie no i zjadam dodatkowy błonnik i wydaje mi się że jest oki, ale takiego czystego Dukana to chyba rzeczywiście bym nie stosowała
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 4265
6 sierpnia 2011, 13:10
Witam sobotnio. Dziewczyny,żadna dieta nie jest zdrowa,każda to ograniczenie jakiś substancji.Ważne żeby zachować zdrowy rozsądek! ja tam wyniki mam lepsze niż przed dietą
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 4265
8 sierpnia 2011, 10:30
Witam w poniedziałek.Gdzie Wy jesteście??????Tak nagrzeszyłyście przez weekend?