Temat: Dukan - wakacyjna grupa wsparcia :)

Zapraszam wszystkich chetnych do wspólnego dukanowania

Osobiście jestem zachwycona dietą, na której jestem od 25.03.2011. W tym okresie sporo zrzuciłam z siebie - myślę że dość dobrze poznałam zasady i wypróbowałam wiele przepisów.

Chętnie pomogę nowicjuszom oraz wymienię się spostrzeżenimi z doświadczonymi dukankami.

Razem jest łatwiej !

 

nikka ja tez to co zgubilam nadrobilam:(:(:((: przez wlasna glupote.ehh niew moge doczekac sie powrotu do polski wowczas bede biegala i oczywiscie wieksze mozilosci z jedzeniem wowczas na pewno pojde na maxa z dietka:)
ale zle ujelam ty nie nadrobilas wszystkich kg tak jak ja wiec jestes w lepszej sytuacji:) uwazam ze i tak masz ladny wynik;]
No wynik ładny nawet,ale mogło już być tak pięknie...........Większość kilogramów wróciła na moje życzenie Ale........trudno. tym razem przeprowadzę dietę do końca. I tobie też tego życzę.
Na pewno się uda trzeba tylko "troszkę" wysiłku i silnej woli a jakoś damy radę (mam nadzieje)
Dziekuje !!;] , mam nadzieje ze tym razem nam sie uda;] trzymam mocno za nas kciuki oraz za wszystkie dziewczyny ktore zmagaja sie z utrata kg...;]
A co tu tak pusto spędzacie weekend na łonie natury??

hej

Słyszałam ostatnio w telewizji jak wypowiadali się eksperci o "naszej" diecie. Same najgorsze rzeczy usłyszałam. Coś od kilku dni czuję straszny kwas w żołądku. Moze za dużo białek i organizm ma dosyć...  Chyba pora wybrać się znów do lekarza i zrobić kolejne badania sprawdzające, może jakiś witamin mi brakuje bo jestem taaaaaka   ociężała i nic mi sie nie chce.  Ostatnio jak robiłam badania 2 mies temu to wszystko było ok.  Ech....

no ja też słyszałam że nie jest najzdrowsza ale to głownie z braku warzyw ja je wcinam praktycznie codziennie no i zjadam dodatkowy błonnik i wydaje mi się że jest oki, ale takiego czystego Dukana to chyba rzeczywiście bym nie stosowała
Witam sobotnio. Dziewczyny,żadna dieta nie jest zdrowa,każda to ograniczenie jakiś substancji.Ważne żeby zachować zdrowy rozsądek! ja tam wyniki mam lepsze niż przed dietą
Witam w poniedziałek.Gdzie Wy jesteście??????Tak nagrzeszyłyście przez weekend?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.