11 czerwca 2011, 17:06
mam szalony i jak najbardziej realny plan (spowodowany zakładem),
ale potrzebuje do tego przynajmniej jednej osoby, ponieważ we dwoje to
już raźniej:) a tak na serio, to chodzi mi o drogę jaką trzeba przejść do
osiągnięcia celu. jest ona długa lub krótka, w zależności od której strony
patrzeć, i naznaczona wielką pracą, wsparciem, determinacją i dyscypliną.realizacja planu: 13.czerwca - 14. sierpniacel: schudnąć 9 - 15kgmój plan aby osiągnąć taki a nie inny wynik:ćwiczyć codziennie: bieganie (na czczo), a6w, ćw. na "talię osy", pompki damskie, co drugi dzień wg planu treningowego 20 km na rowerze w pozostałe marsz interwałowy przez godzinędieta najzdrowsza: 1000-1200kcal żadnych wpadek!!!jeżeli są chętni,to zapraszam do przygody, a jest tu na Vitali całe mnóstwo
osób które chciałyby pozbyć się 10kg, tylko jest jedno pytanie, dlaczego zwlekać??Udowodnione jest, że w ciągu dwóch miesięcy można schudnąć 10kg,
pozdrawiam serdecznie Optymistkę ;* i dziękuje że jesteś wśród nas i się nie poddajesz:)
zakładam że to nie jedna osoba której się udało.wg mnie nie liczy się tylko cel, ale przede wszystkim droga jaką będziemy szlia tu na forum wspólnie jesteśmy wstanie osiągnąć nawet niemożliwego! :D
Edytowany przez motywujace56 13 czerwca 2011, 22:50
21 czerwca 2011, 15:43
tak!!:D to będzie hit hitów!!:D ah, już czuję ten zapach sławy :D
21 czerwca 2011, 15:46
Te grube miliony i podróże dookoła świata : )
21 czerwca 2011, 17:06
dziewczyny, dobrą macie wyobraźnie ;D
21 czerwca 2011, 17:11
a Ty z tego co zaobserwowałam brak poczucia humoru ..
![]()
21 czerwca 2011, 17:19
Nie umiem sie zachowywać/pisać tak swobodnie jak kogoś dobrze nie znam. I nieważne, czy to w necie, czy na zywo. Nie otwieram sie tak szybko. Mam tylko wrażenie, że Ty ciągle masz do mnie jakieś 'ale'. ;p
21 czerwca 2011, 17:21
A ja nie lubię osób, które wmawiają sobie nie istniejące rzeczy, jakbym miała coś do Ciebie to byś o tym wiedziała :)))
Więcej luzu - w życiu prywatnym często trzeba być poważnym dlatego tutaj pełen luz :D
21 czerwca 2011, 17:26
Ja mam luz, ale widocznie inaczej go pojmujemy. :)
21 czerwca 2011, 17:31
i znów Twoje pseudo "mądre" wypowiedzi.. Może zwyczajnie ze sobą nie piszmy/ani do siebie, żeby uniknąć kłótni :) Bo ja nie po to tutaj jestem
![]()
21 czerwca 2011, 17:36
Ale ja się nie chcę kłócic. :) Tylko po co mi piszesz złośliwosci typu moje mądre wypowiedzi? Jestem jaka jestem, pisze to co myślę. Mam tego nie pisać, bo Ty tego nie lubisz?
