© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 czerwca 2011, 17:06
Edytowany przez motywujace56 13 czerwca 2011, 22:50
12 czerwca 2011, 10:16
12 czerwca 2011, 10:35
Witam ja też jestem ciekawa co robił zi0mus żeby tak ślicznie zjechać z wagi??
U mnie też dzisiaj dobrze zaraz uciekam do pracy niestety 
12 czerwca 2011, 11:49
12 czerwca 2011, 11:52
12 czerwca 2011, 11:52
Dziękuję za miłe powitanie :)
Czytam, czytam i widzę, że faktycznie grupa jest zmobilizowana. Świetnie, bardzo mnie to cieszy!
Nic nie działa tak dobrze auto-dopingująco jak zdrowa rywalizacja ;)
Ja na wakacje jadę dopiero pod koniec sierpnia więc teoretycznie mam trochę więcej czasu ale i kg. mam znacznie więcej. Ogromną mam nadzieję, że mi się uda, nawet nie dopuszczam do siebie myśli, że może być inaczej...
Wyprawa rowerowa po pl.? świetna sprawa! Jedziecie zupełnie w dziko czy wszystko, łącznie z noclegami itp. będzie zaplanowane z góry?
słonecznik, Twoją motywacją może być właśnie praca. Wiesz, pokazać się od najlepszej strony...
opytymistka, ale Ty też pięknie już schudłaś, opowiadaj :)
ziomus, nie bądź taki skromny. Zdradz tą tajemnicę...
Edytowany przez Sutraa 12 czerwca 2011, 11:58
12 czerwca 2011, 12:35
To była decyzja z dnia na dzień... w której trwam do dzisiaj : )Edytowany przez optymiistka 12 czerwca 2011, 12:35
12 czerwca 2011, 12:53
Miałam na mysli dietę, ćwiczenia i czy dużo czasu Ci to zajęło... czy stosowałaś suple i takie tam...
wracając do tabelki to jeśli masz z nią problem to może jej nie róbmy, przecież wystarczy jak wszystkie raz na tydzień czy dwa, podamy swoją wagę, wymiary czy cel do osiągnięcia (kwestia dogadania)... zamieścimy to w jednym poście, zbiorczo i już...
nie wiem jak dziewczyny ale jesli o mnie chodzi to dla mnie tabelka nie jest niezbędna ;)
12 czerwca 2011, 12:57
