Temat: Etap1- 40dni do wymarzonej sylwetki

Razem z kamkamas postanowiłyśmy założyć wątek
Jest to pierwszy, ale nie ostatni etap naszej drogi do wymarzonej sylwetki

Etap ten będzie trwał od 12.06 do 21.07

Zasady:
1. dieta nie jest narzucona, chociaż mile widziane jest rozsądne podejścia
2. Ważenie pierwsze 12.06, kolejne w poniedziałki ( będziemy się pilnować w weekendy)
3. Niech zapisują się osoby, które naprawdę chcą się tutaj udzielać
4, Niech każda określi swój cel  na te 40dni

Wątek ten jest po to byśmy się wspólnie wspierały, motywowały, podnosiły na duchu, dzieliły różnymi informacjami, przepisami, sprawdzonymi ćwiczeniami:)

jak napisałam wyżej, bardzo mi kiedyś pomógł, i po tej diecie, (w przeciwieństwie do innych), gdy wróciłam do normalnego jedzenia, bez umiaru kilogramy nie wróciły:)

Witajcie

kamkamas, na Twoim miejscu uważałabym z tymi pastylkami, nie każdemu pomagą te same środki, czytałam kiedyś że są w niektórych z nich bardzo oryginalne składniki (i szkodliwe), a jak musisz już coś łykać to chyba lepiej witaminy albo błonnik? Zamień może opakowania i oczekuj efektu placebo.
Nie mówię tego złośliwie, ale moim zdaniem w odchudzaniu chodzi głównie o zdrowszy styl odżywiania się i ruch. 

kamkamas ja nie jestem za nikim, po prostu wyrażam swoje zdanie bo mi też nie podoba się takie zachowanie jak twoje, myślisz, że robisz jej na złość?
nie robie jej na złosc tylko ją mobilizuje;] dziewczyny zaraz się waże, wczoaj byłam w kolezankami na pizzy i zjadlam 2,5kawałka, ale nie zaluje, tak dawno sie z nimi nie widzialam ze nie chcialam siedziec i sie patrzyc;))pozatym wczoraj to byl moj drugi posilek i ostatni.;*
ja właśnie jestem po śniadaniu: jajecznica z 2 jajek z bułką pełnoziarnistą:)
Dziewczyny, mam do Was pytanie.
Kiedyś słyszałam i czytalam o tym, że "ostra szczotka" pomaga zwalczać cellulit. 
Któraś z Was może stoswała taką metodę? Pomaga?
Znacie jeszcze może jakąś markę takich szczotek, którą nie zrobi się sobie krzywdy?
Obecnie stosuję taki masażer, niestety dzieki masowaniu się nim, mam na ciele mnóstwo siniaków :(. 
Jeśli macie jakieś inne sprawdzone metody walki z cellulitem, bardzo proszę o radę.
 
nigdy czegoś takiego nie miałam, jedynie używałam szczotki-rękawiczki

LaRosaRoja nie stosowałam tego typu sprzętu ale czytalam że masażer(sumienne jego stosowanie) +

dobry krem antycellulitowy mogą zadziałać :) ale najważniejszy jest ruch + zdrowe odżywianie:)
Pasek wagi

LaRosaRoja nie stosowałam tego typu sprzętu ale czytalam że masażer(sumienne jego stosowanie) +

dobry krem antycellulitowy mogą zadziałać :) ale najważniejszy jest ruch + zdrowe odżywianie:)
Pasek wagi
Dziewczyny wg Was który balsam do ciała jest najlepszy, który lubicie stosować?
mój obecny z Dove się kończy z stąd te pytanie:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.