- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
11 czerwca 2011, 12:56
Razem z kamkamas postanowiłyśmy założyć wątek
Jest to pierwszy, ale nie ostatni etap naszej drogi do wymarzonej sylwetki
Etap ten będzie trwał od 12.06 do 21.07Zasady:1. dieta nie jest narzucona, chociaż mile widziane jest rozsądne podejścia
2. Ważenie pierwsze 12.06, kolejne w poniedziałki ( będziemy się pilnować w weekendy)
3. Niech zapisują się osoby, które naprawdę chcą się tutaj udzielać
4, Niech każda określi swój cel na te 40dni
Wątek ten jest po to byśmy się wspólnie wspierały, motywowały, podnosiły na duchu, dzieliły różnymi informacjami, przepisami, sprawdzonymi ćwiczeniami:)
Edytowany przez Yasminn 11 czerwca 2011, 13:02
- Dołączył: 2011-06-04
- Miasto: Pszczyna
- Liczba postów: 133
16 czerwca 2011, 16:36
Cześć :)
Ja się nie odzywam bo nie ma i co gadać diety brak więc dupa
- Dołączył: 2010-12-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2057
16 czerwca 2011, 16:58
ja własnie wszamałam podwieczorek. ; p serek wiejski z pomidorkiem i kromką chlebka.. ; p mogłabym juz poćwiczyć ale siostra śpi obok i nie moge podgłosić muzyki. przy niej lepiej i łatwiej mi sie ćwiczy. ;p
16 czerwca 2011, 17:02
Ja ćwiczę z rana bo wtedy jestem sama w domu i nikt mi w niczym nie przeszkadza:)
- Dołączył: 2010-12-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2057
16 czerwca 2011, 17:28
no ja nie. mam dwie siostry i ciezko mieć czas tak zeby nikt nie przeszkadzał . ; /
16 czerwca 2011, 18:38
czuję wewnętrzną siłę:) W pokoju leżały i chipsy i delicje, chciałam zjeść, ale się w porę opamiętałam i zamiast tego wyciągnęłam twister i jeszcze trochę pokręciłam się :) Także dziś 45 min na nim:)
16 czerwca 2011, 20:17
mnie nie bylo bo mezczyzna mnie meczyl i sie boczy jak siedze tyle czasu na forum :P
wrocilismy do mnie do domu na rowerach (zrobilismy 7 km w 35 minut)
- Dołączył: 2010-09-11
- Miasto:
- Liczba postów: 1310
16 czerwca 2011, 20:25
o udało się 2 razy pisałam i miałam komunikat "pole musi zostać wypełnione" .. napisałam powyższe słowa na szybko i się udało a tamte wpisy nie mogłam dodać.
- Dołączył: 2010-09-11
- Miasto:
- Liczba postów: 1310
16 czerwca 2011, 20:27
u mnie ćwiczeniowo OK, jedzeniowo tak sobie ale nie jest żle
dostałam @ i dla wzmocnienia zjadłam pasek gorzkiej czekolady
zaraz kładę się na matę i zaliczam 4 dzień abs.
Kochane co myślicie o Twisterku? warto?