- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
11 czerwca 2011, 12:56
Razem z kamkamas postanowiłyśmy założyć wątek
Jest to pierwszy, ale nie ostatni etap naszej drogi do wymarzonej sylwetki
Etap ten będzie trwał od 12.06 do 21.07Zasady:1. dieta nie jest narzucona, chociaż mile widziane jest rozsądne podejścia
2. Ważenie pierwsze 12.06, kolejne w poniedziałki ( będziemy się pilnować w weekendy)
3. Niech zapisują się osoby, które naprawdę chcą się tutaj udzielać
4, Niech każda określi swój cel na te 40dni
Wątek ten jest po to byśmy się wspólnie wspierały, motywowały, podnosiły na duchu, dzieliły różnymi informacjami, przepisami, sprawdzonymi ćwiczeniami:)
![]()
Edytowany przez Yasminn 11 czerwca 2011, 13:02
14 czerwca 2011, 19:57
kamkamas to zalezy czy idziesz na operacje prywatnie czy na fundusz. roznie jest z zabiegami na fundusz, ja czekalam rok, a moja mama np miala juz termin po 2 miesiacach.
Edytowany przez LaRosaRoja 14 czerwca 2011, 19:57
- Dołączył: 2010-12-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2057
14 czerwca 2011, 20:03
Kurcze. wczoraj nie mogłam zrobić. i dziś sie za to zabrałam. i chyba źle robie ; / kierowałam sie wg tego filmiku. i nie wiem. robiłam wszystko w takim samym czasie i tyle razy co ten pan.. ale filmik właczałam 3 razy i za każdym razem robiłam to samo.. czyli co.. źle?
pomóżcie :(
Edytowany przez Oktaniewa 14 czerwca 2011, 20:03
- Dołączył: 2010-12-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2057
14 czerwca 2011, 20:21
wszyscy ćwicza a nikt nie pomoze. ? ; /
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Valim
- Liczba postów: 10627
14 czerwca 2011, 20:59
a masz rozpiskę z ilością serii i powtórzeń?
14 czerwca 2011, 21:01
Hejka!
Mój dzisiejszy dzień pod względem dietki jakoś nie za bardzo .
Jakie
są sposoby aby między posiłkami nie podjadać . Czy myślicie ,że
szklanka wody z sokiem z cytryny pomaga. Rano zawsze piję ale
czytałam,że powinno się pić też między posiłkami bo to powstrzymuję
głód. Nie wiem co o tym myśleć. A wy jak sobie z tym radzicie. ? Bo ja
jak jestem w szkole to jest ok. Ale jak przychodze do domu to już nie
jest tak dobrze.;/
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 6837
14 czerwca 2011, 21:01
LarosaRoja kurde ja ide publicznie:( do takiego małego szpitala Sonnenberga w Łodzi.
14 czerwca 2011, 21:08
kamkamas musisz się jutro dowiedzieć co i jak i pamiętaj żeby nie dac wcisnąć sobie jakiegoś odległego terminu! Znajomy rodziców miał mieć operacje coś za rok, ale awanture zrobił i miał termin za 3 tygodnie ^^
- Dołączył: 2011-06-04
- Miasto: Pszczyna
- Liczba postów: 133
14 czerwca 2011, 21:34
Ja zawsze pije wodę między posiłkami ;D agnes chyba żartujesz że pijesz tylko szklankę wody rano ;d
- Dołączył: 2010-12-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2057
14 czerwca 2011, 21:58
no mam .. ale nadal nie wiem co z tymi cyklami itd.. posrane to jest wrrr..
