Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 14DNI!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika blondinkowa

blondinkowa

  • Dołączył: 2011-06-08
  • Miasto: Dukla
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 12:56

Cześć, moje kochane! założyłam wątek, ponieważ chcę schudnąć w bardzo krótkim czasie, i dosyć zdrowo. Jeżeli zapiszę się 3 pierwsze osoby zaczynamy! zastanów się, bo potem nie będzie odwrotu. Jeśli masz motywacje! to działaj, a nie wycofujesz się w połowie. Wiem co mówię, schudłam 4 kilo po czym sobie odpuściłam i znów przytyłam mamy czas do 22! powodzenia, i zapisujcie się! :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zakochanaa50

Zakochanaa50

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 12:58

ja w to wchodzę ;)
Zdjęcie użytkownika Agi85

Agi85

  • Dołączył: 2011-05-20
  • Miasto: Stockholm
  • Liczba postów: 396

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 12:58

Hej, ale 14 dni czego? Głodówki ?:) W ile schudlas te 4 kilo, wlasnie w takim 2 tygodniowym etapie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ninka717

ninka717

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 13:01

jadę jutro jadę na wycieczkę kilku-dniową i nie wiem jak tam będę trzymać dietę, bo posiłki będą już gotowe, gdybym robiła sama to co innego... zobaczymy...
Zdjęcie użytkownika djanitka

djanitka

  • Dołączył: 2010-11-16
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 170

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 13:02

14 dni ale czego???
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika klikasia

klikasia

  • Dołączył: 2008-01-04
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2072

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 13:03

Polecam Ci norweska. Bylam na niej z chlopakiem miesiac temu, on stracil 10kg, ja 3kg i waga ciagle spada mimo ze jemy juz normalnie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blondinkowa

blondinkowa

  • Dołączył: 2011-06-08
  • Miasto: Dukla
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 13:12

Nie nie chodzi o żadną głodówkę! 4 kg schudłam po prostu dobrze się odżywiając! przez te 14 dni, nie będziemy wpieprzać słodyczy ani innych tłustych rzeczy. Więcej aktywności fizycznej i zobaczymy co z tego wyjdzie! :) wchodzicie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kacha19922

Kacha19922

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 13:16

wchodze w to ;)
Zdjęcie użytkownika blondinkowa

blondinkowa

  • Dołączył: 2011-06-08
  • Miasto: Dukla
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 13:18

To dobrze, że chociaż niektóre będą w tym tkwić ze mną! :) mam nadzieje, że uda nam się jakoś schudnąć!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kacha19922

Kacha19922

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 13:22

bedziemy opisywaly co jemi i ile cwiczymy? ;p
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.